باورهای ما چه تاثیری بر تجربه فیزیکی ما دارند؟

به گزارش منیبان؛ تاثیر باورها بر سبک زندگی از آنجایی محقق می‌شود که باورها اساس زندگی ما را می‌سازند. محققان کشف کرده‌اند که باورهای ما، زمانی‌که ریشه‌دار باشند، حتی می‌توانند نحوه تجربه فیزیکی ما از دنیای اطراف را تغییر دهند.

تحقیقی درباره تاثیر باورها بر حس لامسه

در یک مطالعه جدید، شرکت کنندگان هیپنوتیزم و متقاعد شدند که انگشت اشاره آن‌ها پنج برابر کوچک‌تر یا پنج برابر بزرگ‌تر از اندازه واقعی است. وقتی شرکت‌کنندگان فکر می‌کردند انگشتشان بزرگ‌تر است، می‌توانستند دو سوزن نزدیک به‌هم را به‌عنوان نقاط جداگانه احساس کنند، کاری که قبلاً نمی‌توانستند انجام دهند.

با این‌حال، هنگامی‌که آن‌ها باور داشتند انگشتشان کوچک‌تر است، توانایی آن‌ها در تشخیص بین دو نقطه بدتر شد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که چگونه ذهن ما می‌تواند بر احساسات فیزیکی ما تأثیر بگذارد و نشان می‌دهد که باورهای ما می‌توانند درک ما از واقعیت را تغییر دهند و همین مسئله اهمیت تاثیر باورها بر سبک زندگی را نشان می‌دهد.

نتایج این مطالعه شواهدی را ارائه می‌دهد که از مفهوم نفوذپذیری شناختی ادراک حمایت می‌کند، این ایده که افکار یا باورهای ما می‌توانند بر ادراکات حسی ما تأثیر بگذارند.

نحوه انجام مطالعه

محققان ادراک لامسه ۲۴ شرکت‌کننده را با استفاده از روش تمایز دو نقطه‌ای اندازه‌گیری کردند. در این تحقیق شرکت‌کنندگان انگشت اشاره خود را روی دستگاهی قرار می‌دادند و دو سوزن به‌طور مکرر انگشت آن‌ها را بدون درد اما قابل حس کردن لمس می‌کرد.

اگر سوزن‌ها با فاصله‌ای کوتاه به انگشت برخورد می‌کردند، شرکت‌کنندگان دو نقطه تماس برای سوزن احساس می‌کردند. اما اگر در فواصل کاملا نزدیک به انگشت برخورد می‌کردند، آن‌ها فقط یک نقطه برخورد را متوجه می‌شدند.

در فاصله معینی بین سوزن‌ها، احساس برخورد دو سوزن به احساس فقط یکی تغییر می‌کند، اگرچه دو سوزن به انگشت برخورد می‌کند. این آستانه تفاوت برای هر فردی که هوشیاری عادی روزمره دارد، پایدار است.

محققان می‌خواستند بدانند که آیا می‌توان آستانه احساس را با فعال کردن یک باور در افراد تغییر داد یا خیر.

تیم تحقیقاتی دو نشانه فکری را انتخاب کردند:

۱. تصور کنید انگشت اشاره شما پنج برابر کوچک‌تر است.

۲. تصور کنید انگشت اشاره شما پنج برابر بزرگ‌تر است.

برای فعال کردن این باور در ذهن شرکت‌کنندگان، محققان از پیشنهاد هیپنوتیزمی استفاده کردند. در طی یک حالت کنترل شده هیپنوتیزم که توسط یک هیپنوتیزم‌کننده حرفه‌ای القا می‌شد، از شرکت کننده خواسته شد که باور اول را برای یک سری آزمایش و باور دوم را برای آزمایشی دیگر بپذیرد.

آزمودنی‌ها در مجموع چهار آزمایش برای تعیین آستانه احساس در هر مورد شرکت کردند: تحت هوشیاری عادی روزمره، تحت هیپنوتیزم بدون تلقین و تحت دو شرایط هیپنوتیزمی با تلقین انگشت اشاره بزرگ‌تر یا کوچک‌تر.

تغییرات در حس لامسه

زمانی‌که در طول هوشیاری طبیعی و هیپنوتیزم بدون تلقین اندازه‌گیری شد، آستانه‌های تمایز تفاوتی نداشت. این فرض اولیه محققان را تایید می‌کند که هیپنوتیزم به تنهایی منجر به تغییرات نمی‌شود.

با این‌حال، وقتی باورها به‌عنوان تلقین‌هایی در هیپنوتیزم القا شد، محققان شاهد یک تغییر سیستماتیک در آستانه تمایز لمسی بودند.

تاثیر باورها بر سبک زندگی

وقتی فرد مورد آزمایش تصور می‌کرد که انگشت اشاره‌اش پنج برابر بزرگ‌تر است، آستانه تشخیص او بهبود می‌یافت و می‌توانست دو سوزن را حتی زمانی‌که به‌هم نزدیک‌تر بودند احساس کند. وقتی پیشنهاد این بود که انگشت اشاره آن‌ها پنج برابر کوچک‌تر است، آستانه تشخیص بدتر شد.

این بدان‌معناست که باورها ادراک را تغییر می‌دهند. باورهایی که ما داریم در واقع نحوه تجربه ما از جهان را تغییر می‌دهد. تاثیر باورها بر سبک زندگی ما از همین مسئله مهم نشات می‌گیرد.