روش‌های خانگی و آسان برای درمان معده درد

به گزارش منیبان؛ درد معده به قدری شایع است که همه آن را تجربه می‌کنند و ده‌ها دلیل وجود دارد که ممکن است به این درد معده مبتلا شوید. علل بروز این درد جدی نیستند و علائم به سرعت از بین می‌روند. بطور کلی، اغلب مواقع چاره درد معده در آشپزخانه‌تان یافت می‌شود.

زنجبیل

زنجبیل حاوی مواد شیمیایی خاصی است که می‌تواند به تسریع انقباضات معده کمک کند. به این ترتیب غذاهایی که باعث سوء هاضمه می‌شوند را از این طریق با سرعت بیشتری از معده خارج می‌کند.

چای بابونه

یک فنجان چای بابونه با عملکرد ضد التهابی می‌تواند درد معده را تسکین دهد. این خواص ضدالتهابی به شل شدن عضلات معده کمک می‌کند و می‌تواند درد و اسپاسم را کاهش دهد.

نعناع

نعناع یک درمان سنتی برای سوءهاضمه، نفخ و درد معده است. برای استفاده از این درمان خانگی معده درد، می‌توانید برگ‌های نعناع را بجوشانید و همراه عسل میل کنید.

عسل

بررسی‌ها نشان می‌دهد که عسل دارای اثرات ضد میکروبی علیه عامل عفونت معده بوده و برای درمان سریع تهوع و همچنین بهبود زخم معده مفید است.

دارچین

دارچین حاوی چندین آنتی‌اکسیدان است که می‌توانند به سهولت هضم غذا کمک کرده و خطر تحریک و آسیب در دستگاه گوارش را کاهش دهند.

زیره

خوردن پودر زیره حتی بدون هیچ ماده همراه دیگری، به سرعت درد معده را کاهش می‌دهد. دانه‌های زیره حاوی مواد موثری هستند که به کاهش اسید اضافی معده، کاهش گاز و کاهش التهاب روده کمک کرده و به عنوان یک ضد میکروب عمل می‌کند.

انجیر

انجیر به عنوان یک ملین طبیعی عمل می‌کند. این میوه همچنین حاوی ترکیباتی است که می‌توانند به کاهش سوء هاضمه کمک کنند.

ریحان

گیاه ریحان حاوی موادی است که به کاهش نفخ، افزایش اشتها، رفع گرفتگی و بهبود هضم کمک می‌کند. ریحان همچنین به کاهش میزان اسید در معده کمک می‌کند و در عین حال حاوی مقادیر زیادی اسید لینولئیک است که خواص ضد التهابی دارد.

شیرین بیان

برخی معتقدند که خوردن ریشه خشک شیرین بیان می‌تواند به درمان و جلوگیری از زخم معده کمک کند. اما تحقیقات بر استفاده از مکمل‌های شیرین بیان به جای گیاه آن تاکید دارند.