میوه‌ پاییزی که تا ۱۰ کیلو شما را لاغر می‌کند

به گفته محققان، این میوه بعد از هویج و اسفناج، سومین منبع سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگی پوست می‌شود.

با اسفناج تبدیل به راپونزل شوید

رسیدگی به موها یکی از کارهای مهم است که همه خانم‌ها باید به آن اهمیت دهند. چه بهتر که برای تقویت موهای خود از مواد کاملا طبیعی و از روش‌های خانگی استفاده کنید.

این سبزی نمی گذارد سرطان بگیرید

اسفناج علاوه بر ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد که با عنوان ضد التهاب عمل کرده و شما را در برابر برخی از بیماری‌ها محافظت می‌کند.

روش درست نگهداری اسفناج در یخچال

هر مواد غذایی شیوه نگهداری خاص خودش را دارد. در این مطلب به شیوه نگهداری صحیح کاهوی فرانسوی پرداخته‌ایم. با به کارگیری این شیوه‌ها ماندگاری این سبزی را بیشتر می‌کنید.

این خوراکی خطر ابتلا به سرطان روده را کم می کند

تحقیقات علمی ثابت کرده است که خوردن اسفناج می‌تواند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.

نابودی خطر ابتلا به این نوع سرطان با مصرف اسفناج

وقتی برخی سرطان‌های پوستی را کنار بگذاریم، سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در مردان و زنان است. سرطان روده بزرگ شامل سرطان روده بزرگ و سرطان رکتوم است. روده بزرگ و راست روده هر دو قسمت روده بزرگ هستند.

زیاده روی در خوردن این خوراکی سبب آلزایمر می‌شود!

کارشناسان به تازگی دریافته اند مصرف سبزیجات حاوی آهن از جمله اسفناج می‌تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شوند.

با سلطان گیاهان در پیشگیری از سرطان آشنا شوید

"اسفناج" یکى از گیاهانى است که ظرفیت ضدسرطانى آن خیلى بالا و براى پیشگیرى ابتلاى به سرطان به سلطان گیاهان معروف است.

این "سبزی" مانند بوتاکس پوست را زیبا می‌کند

یک سبزی پرخاصیت به دلیل غنی بودن از موادمعدنی به سم زدایی قوی بدن و زیبایی پوست کمک می‌کند.

خوردن اسفناج با ماست ممنوع!

ماست و اسفناج را همراه هم مصرف نکنید مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است