نتایج یک مطالعه نشان میدهد که مسیر طولانیِ رفتوآمد بین خانه و محل کار در واقع ممکن است برای سلامتی افراد مضر باشد.
گاهی اوقات نوشیدن یک فنجان چای به هنگام دیروقت، باعث میشود شب در تختخواب به جای خوابیدن فکر کنید کجا اشتباه کردهاید که بی خواب شده اید.
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا راه و روشی سریع نیاز دارید ، روشی که بدون دارو و هیچ دمنوشی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد.