با این ترفندها خواب بچه مدرسه‌ای‌ها را تنظیم کنید

خواب در زندگی کودکان، همچون تغذیه سالم و ورزش کافی، حائز اهمیت است، به علاوه خواب کافی نقش بسیار مهمی در رشد کافی کودک ایفا می‌کند.