میوه ای برای قوی تر شدن فوق العاده سیستم ایمنی

بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد.

۵ اصل مهم برای داشتن سیستم ایمنی قوی

اگرچه که سطح قوای سیستم ایمنی بدن تا حدود زیادی به عوامل ژنتیکی و شرایط فعلی سلامت‌مان بستگی دارد، اما به راحتی می‌توان با انجام برخی کار‌ها تا حد زیادی ایمنی بدن را افزایش داد.

چه بخوریم، تا در پاییزی که پیش رو داریم بیمار نشویم؟

فصل پاییز به زودی فرا می رسد، برای جلوگیری از سرماخوردگی بهتر است آهن، روسی و سلنیوم بیشتری بخورید.

توصیه‌های پزشکی برای روزه داری در شرایط کرونا:

این روزها بیشتر سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید

یک پزشک عمومی گفت: در دوران کرونا ضمن رعایت قرنطینه، پروتکل‌ های بهداشتی و اجتناب از دورهمی‌ های خانوادگی، حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز اهمیت دارد که این امر می‌تواند از طریق توجه به اصول تغذیه و مصرف مواد مقوی و مغذی امکان پذیر شود.

روش‌های آسان برای تقویت سیستم ایمنی

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه کرد.

معجونی که هم قاتل سرطان است و هم محافظ کبد

‌می‌توان با ترکیب یک ادویه سرشار از آنتی اکسیدان با لیموترش معجونی شگفت‌انگیز ساخت که قاتل سرطان و آلزایمر است.