وقتی صحبت از غذاهای تقویتکننده بینایی میشود، سبزیجات پربرگ برنده هستند، چون علاوه بر ویتامین سی، سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم برگ سبز و کلمپیچ، لوتئین و زآگزانتین بالایی دارند.
چشم ها بخش بسیار ظریف و حساس بدن هستند. مراقبت نکردن از چشم ها می تواند قدرت بینایی را در معرض خطر قرار دهد.با ما همراه باشید تا شما را با راهکارهای مناسب جهت مراقبت بیشتر از بینایی کاملتر و بهتر آشنا کنیم .