نتایج یک تحقیق دندانپزشکی نشان داده است که اکثر آدامسها فقط ۱۵دقیقه ارزش جویدن دارند و جویدن آنها بیشتر از ۱۵دقیقه به سلامت دندان و لثه آسیب میزند.
متخصص طب ایرانی با تاکید بر نیاز توجه بیشتر به جویدن غذا اظهار داشت: هر لقمه 30 تا 40 بار باید جویده شده و بعد قورت داده شود در واقع غذا باید شبیه ماده ای باشد که در همزن خرد شده باشد.