بهترین زمان برای خواباندن کودک / از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد چه می‌دانید؟

بهترین زمان برای خواباندن کودک زمانی است که او خواب‌آلود است. رعایت این اصل به کودکان کمک می‌کند تا خودشان یاد بگیرند که چگونه و چه زمان به خواب بروند.

خواب ضعیف کودکان پیامد بازی با تلفن همراه در شب است!

محققان در یک مطالعه جدید هشدار دادند، کودکانی که از تلفن های هوشمند، تبلت ها و سایر وسایل الکترونیکی در شب استفاده می کنند، کمتر می خوابند و کیفیت خواب ضعیف تری دارند.