با ۳ میوه مهم که بعد از ۵۰ سالگی باید زیاد خورد بهتر و بیشتر آشنا شوید.
مکانیسم هضم غذا در طول شبانه روز متغیر است پس برنامه غذایی و مواد خوراکی مصرفی باید به تناسب زمان شب و روز مصرف شوند. خوردن برخی غذاها درساعتهای خاص آثار وارزشهای غذایی متفاوتی دارد.