لاغر شدن تا عید با یک روش تضمینی

اگر شما هم میخواهید تا عید لاغر شوید و در سال جدید با تناسب اندام وارد شوید باید نکاتی را در زمان غذا خوردن و ورزش کردن رعایت کنید.

اگر رژیم هستید، این شیرینی‌ها را با خیال راحت بخورید

از موارد مهمی که توصیه می شود برای رژیم به حداقل ترین میزان ممکن برسد، شیرینی ها هستند، اما یکسری شیرینی ها وجود دارند که با خیالی آسوده می توانید میل کنید.

خوردنی‌هایی که جلوی لاغر شدن را می‌گیرند

اگر قصد لاغر شدن و کاهش وزن دارید باید بدانید که عوامل متعددی می‌توانند لاغری و کاهش وزن را دشوار کنند، که به لیستی از مواد خوراکی که لاغری را دشوار میکنند میپردازیم.

رژیم لاغری معروف، پیرکننده از آب درآمد!

محققان در مقاله ای رازی مهم و نگران کننده از یک رژیم لاغری مشهور را فاش کردند که در ادامه جزئیات این خبر را می خوانید.

علامتی که می‌گوید رژیم شما اشتباه است

بسیاری از افراد برای کاهش وزن به دنبال روش‌های سریع و آسان هستند، اما بسیاری از این روش‌ها نه تنها به نتیجه دلخواه نمی‌رسند، بلکه به سلامتی نیز آسیب می رساند.

گاف بزرگ‌ خبرساز شد/ نظامی اسرائیلى در بمباران خودی کشته شد + عکس

ارتش رژیم اسرائیل اعلام کرد که ستوان «شاخار بن نون» در اثر اصابت بمب هواپیماهای این رژیم در منطقه خان‌یونس غزه کشته شده است.

اشتباهات رایج در رژیم لاغری

آیا شما رژیم دارید و وزنتان کم نمی‎شود؟ به احتمال زیاد، برخی اشتباهات رایج رژیم غذایی تناسب اندام‌تان را به هم می ریزد.

راز رژیم غذایی درست در چیست؟

اگر از طرفداران تغذیه سالم هستید، اما گیاه‌خواری برای شما دشوار است می‌توانید رژیم غذایی نیمه گیاه خواری را انتخاب کنید.

با این رژیم غذایی دیگر سکته قلبی نمی‌کنید!

برای افرادی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی هستند، رژیم غذایی مدیترانه‌ای یا رژیم غذایی کم‌چرب سالم‌ترین گزینه‌ها هستند.

دعوت از نتانیاهو برای شرکت در نشست علیه ایران

رسانه‌های رژیم موقت صهیونیستی روز شنبه گزارش دادند که «یائیر لاپید» نخست وزیر این رژیم قصد دارد با «بنیامین نتانیاهو» نخست وزیر اسبق این رژیم درباره ایران جلسه‌ امنیتی داشته است.