واقعاً خورشید به عنوان منبع بزرگ ویتامین D رقیب دیگری دارد؟

نور خورشید مهمترین راه برای تامین ویتامین D است، اما این روز‌ها که تغییر شکل زندگی بیشتر ما را از این تامین کننده بزرگ محروم کرده است، می‌خواهیم بدانیم از طریق کدام مواد غذایی می‌توان کمبود این ویتامین را تا حدودی جبران کرد.

رییس انجمن تغذیه ایران تشریح کرد:

آیا تاثیر چای سبز در مهار کرونا واقعی است؟/ ویتامین دی چگونه باید مصرف شود؟

رییس انجمن تغذیه ایران درباره آخرین یافته های علمی درباره تغذیه بر روی مصونیت در برابر کرونا گفت: چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها تاثیرات مطلوب بر روی مقاومت بدن دارند.