این علامت صبحگاهی در بدن نشانه کمبود این ویتامین است

برخی علائم صبحگاهی در بدن نشان دهنده کمبود نوعی ویتامین خواهند بود که باید به آن‌ها توجه کرد.

علامت کمبود ویتامین B۱۲ در بدن

ویتامین B ۱۲ یکی از مهمترین ویتامین‌هایی است که باید در بدن وجود داشته باشد و کمبود آن را می‌توان با مشاهده دو علامت در ناحیه صورت شناسایی کرد.