از کجا بفهمیم فرزندمان در فکر خودکشی است؟
خودکشی در کودکان برای بسیاری از والدین غیرقابل باور بوده و به آن بی توجه هستند اما با هوشیاری و شناخت علائم این مشکل میتوانند از خودکشی فرزندان جلوگیری کنند.
به گزارش منیبان، والدین نقش مهمی در تربیت فرزندان دارند و بخش مهم این نقش به نحوی است که آنها باید در روند تربیت فرزندان خود هوشیار نیز باشند. وقتی بچه ها بزرگ می شوند، دانستن اینکه چه فکر و چه احساسی دارند برای والدین چالش برانگیزتر می شود بنابراین، آگاهانه عمل کردن اهمیت ویژه ای خواهد داشت.
هر کدام از والدین علاوه بر توجه به رشد و وضعیت جسمی فرزندشان، قطعا بایستی به سلامت و رشد روانی آنها نیز دقت داشته باشند و در صورتی که فرزندانشان علائمی از سلامت روانی ویران شده را نشان دهند، حمایت و مراقبت مناسب و بدون قضاوت توسط والدین مورد نیاز است. یکی از علائم نبود سلامت روان کافی در فرزند، تمایل او به خودکشی و صحبت در این مورد است که هر پدر و مادری را بایستی نگران و هوشیار سازد تا اقداماتی که در این بخش خواهیم گفت را انجام دهند.
دلیل و علت تمایل به خودکشی در کودکان و نوجوانان
در پاسخ به سوال چه زمانی کودکان تمایلات خودکشی را در خود پرورش می دهند، میتوان موارد زیر را عنوان کرد:
اختلالات روانی مانند افسردگی یا اختلال دوقطبی
تهدید، قلدری یا خشونت از جانب دوستان
سابقه خانوادگی خودکشی
سابقه آزار جسمی یا عاطفی
5مبارزه با هویت جنسی یا جنسیت خود در یک خانواده یا جامعه بدون حمایت
احساس تحریک پذیری، پریشانی و شکست
احساس ناامیدی ناشی از افسردگی
آزار و اذیت آنلاین
افسردگی کودک
علائم هشدار دهنده خودکشی در کودکان
معمولاً کودکان پس از یک دوره استرس زا در زندگی علائم تمایل به خودکشی را نشان می دهند؛ دوره های استرس زایی مانند:مشکلات در مدرسه، جدایی از دوست صمیمی یا مرگ یکی از عزیزان یا هر درگیری عمده خانوادگی دیگر. علائم اصلی تمایل به خودکشی در کودکان میتواند به شکل زیر باشد:
آنها ممکن است به طور کلی در مورد خودکشی یا مرگ صحبت کنند
علاقه خود را به انجام فعالیت های مورد علاقه خود از دست می دهند
الگوی غذا خوردن یا خواب خود را تغییر می دهند
علاقه خود را به مدرسه یا ورزش از دست می دهند یا درگیر رفتارهای پرخطر می شوند
آنها همچنین ممکن است شروع به توزیع دارایی های ارزشمند خود بین دیگران کنند و از تعامل با اطرافیان خود دست بردارند.
والدین چه کاری می توانند انجام دهند؟
برخی از والدین احساس می کنند کودکانی که تهدید به کشتن خود می کنند برای جلب توجه این کار را انجام می دهند. ولی توجه به این نکته مهم است که اگر بچه ها در این مرحله نادیده گرفته شوند، ممکن است احتمال آسیب رساندن به خودشان را بیشتر کند. به عنوان والدین، باید اقدامات مناسبی برای کمک به یک کودک مشکل انجام شود، اقداماتی شامل:
با دیدن علائم افسردگی یا گوشه گیر خود را به آنها نزدیک کرده و سعی در جلب اعتمادشان کنید. اگر به شما اعتماد کردند به طور جدی به آنها گوش دهید.
شرایطی را فراهم کنید تا با در میان گذاشتن مشکلات خود با شما، احساس راحتی کنند. برای مثال، دعوا با یک دوست ممکن است برای شما به عنوان والدین بزرگ به نظر نرسد، اما ممکن است باعث نگرانی شدید فرزندتان شود پس با این مسئله درست برخورد کنید.
هنگامی که کودک در مورد خودکشی صحبت می کند، والدین باید با همدلی و درک پاسخ دهند و ذهن او را به سوی دیگری هدایت کنند.
در صورت وجود علائم یک بحران روحی روانی در فرزندتان، کمک حرفه ای مناسب مثلا مشاوره دریافت کنید.
تمام ابزار و مواد خطرناک را از خانه خارج کنید.
یوگا و مدیتیشن می تواند امیدی را در زندگی کودک آشفته ایجاد کند.
چنین کودکانی را به شرکت در اجتماعات و تعامل با خانواده و دوستان تشویق کنید.
