مصرف بستنی باعث التهاب در بدن میشود، سیستم ایمنی تحت فشار قرار میگیرد و بدن در مواجهه با عوامل بیماری زا آسیب پذیرتر میشود.
بستنی کالری زیادی تولید میکند و میزان چربی و قند آن هم کم نیست، بنابراین باید در مصرف آن به نکات زیر توجه داشت هوای گرم و عرق کردن فراوان و افت قند، ما را به سمت مصرف بستنی میکشاند.
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه بستنی دارای کلسیم بوده و انرژی زایی خوبی دارد، گفت: برای کودکان مصرف روزانه یک بستنی بلامانع است.
اگر شما مبتلا به دیابت هستید، باید مطمئن باشید که ورزش کردن و داشتن اطلاعات لازم در زمینه میزان کالری و مواد قندی مصرفی توسط بیمار اصل مهمی در زندگی به حساب میآید.
نظرتان راجع به خوردن بستنی چیست ؟ بستنی مفید است یا مضر ؟ جالب است که گروهی زمان مخصوصی برای خوردن بستنی و افزایش هوش معرفی کرده اند.