منو
بستن
صفحه اصلی
سیاسی
اقتصادی
اجتماعی
ورزشی
فرهنگ و هنر
رسانه های دیگر
عکس
فیلم
بین الملل
منیبان زندگی
گردشگری
دکوراسیون
دینداری
خانه داری
عجایب
حقوقی
روانشناسی
مد و زیبایی
کودک
تغذیه و آشپزی
این ویتامین به جذب آهن کمک می کند
علیرغم میزان آهن بالای اسفناج، جذب آن در بدن بسیار کم است و حتی گاهی باعث کاهش میزان آهن بدن میشود.
۲۸ شهریور ۱۴۰۱