بر اساس پیشنهاد محققان رژیم غذایی مملو از سبزیجات به خصوص لوبیا برای حفظ سلامت قلب بهتر است.
به گفته محققان، مصرف ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی گرم ایبوپروفن سه تا چهار بار در روز بی خطر است. در طول ۲۴ ساعت نباید بیش از ۱۲۰۰ میلی گرم مصرف شود.
متخصصان میگویند توت فرنگی به دلیل آنکه سرشار از مواد مغذی است، میتواند باعث تقویت سلامتی بدن شود.
در این مطلب میخواهیم نکاتی را به شما یادآوری کنیم که اصلیترین توصیهها برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزیاند.
همان گونه که پیشتر اشاره شد، درد در دست چپ مرتبط با قلب به طور معمول به طور ناگهانی شکل میگیرد و از این رو، احساس درد بلند مدت در دست به طور معمول با یک مشکل قلبی مرتبط نیست. اثر شرایطی مانند التهاب تاندون روتاتور کاف، آرتریت آرنج یا شانه و بورسیت به طور معمول برای چند ماه یا حتی سالها پایدار باقی میماند و با افزایش درد تدریجی و کاهش تحرک مفصلی همراه هستند.
اگر تنها چند ثانیه درد را در ناحیه قفسه سینه حس میکنید، پس جای چندان نگرانی نیست. درد ناشی از حمله قلبی حداقل ۵ دقیقه طول میکشد...
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف مقدار بالا غلات تصفیه شده نظیر نان سفید با ریسک بالاتر بیماری های قلبی عروقی حاد، سکته و مرگ زودهنگام مرتبط است.
هر دردی در قفسهی سینه حس میکنیم به نشانه حملهی قلبی نیست. در ادامه با دلایلی که میتوانند در ناحیهی قفسهی سینه موجب درد شوند، آشنا میشویم.
در تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که در برخی از روزهای هفته احتمال بروز حمله قلبی بیشتر است.
حمله قلبی یا آنفارکتوس میوکارد زمانی رخ میدهد که قلب به دلیل انسداد جریان خون دچار کمبود اکسیژن شود؛ مساله ای که با چند راهکار به سادگی می توان از بروز آن پیشگیری کرد.