برای پیشگیری از زوال عقل چه بخوریم؟

بر پایه نتایج مطالعه‌ای جدید، خوردن روزانه مغزهای خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقلی را نزد میانسالان و حتی گاهی سالمندان به طور قابل توجهی کاهش دهد.

با مصرف این مواد غذایی از زوار عقل جلوگیری کنید!

طبق نتایج پژوهشی که در مجله «جاما نتورک اوپن» (JAMA Network Open) منتشر شد، بیشتر مصرف کردن غذاها و نوشیدنی‌های غنی از فلاونوئیدها مانند انواع توت‌ها (berries) و چای می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۸ درصد کاهش دهد.

خوراکی پرطرفدار و خوشمزه‌ای که باعش کاهش عقل می‌شود

خوراکی خوشمزه و محبوبی وجود دارد که مصرف آن باعث کاهش عقل و به خطر افتادن سلامت عقلی خواهد شد و بهتر است این خوراکی هارا مصرف نکنیم.

این خوراکی خوشمزه باعث زوال عقل می‌شود

قند و شیرینی می‌تواند به روش‌های بی‌شماری به مغز ما آسیب برساند.

این ویتامین از آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می‌کند

در این مطالعه، محققان تقریباً یک دهه را صرف ردیابی بیش از ۱۲۰۰۰ سالمند کردند. هیچ یک در شروع دوره مطالعه زوال عقل نداشتند.

این ویتامین جلوی زوال عقل را می‌گیرد

زوال عقل در حال حاضر بیش از ۵۰ میلیون نفر در جهان را درگیر کرده است و این رقم قرار است خیلی بیشتر شود.

احتمال زوال عقل در این افراد بیشتر است

مطالعه اخیر کالج دانشگاهی لندن نشان می‌دهد که افرادی که هرگز ازدواج نکرده‌اند، احتمال بیشتری دارد که دچار دمانس شوند.

بزرگترین بازیگران تاریخ سینما به بیماری روانی مبتلا شد

 گزارش‌هایی نگران کننده اما تائید نشده از شرایط سلامتی «جک نیکلسون» بازیگر مطرح سینمای جهان منتشر شده که او مبتلا به زوال عقل شده و در ۸۵ سالگی به تنهایی زنذگی می‌کند.

این خوراکی‎‌های خوشمزه شما را کم عقل می‌کند!

محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، مصرف برخی از غذاها افراد را در معرض زوال عقل قرار می‌دهد.

چه کسانی بیشتر در معرض زوال عقل قرار می‌گیرند؟

محققان در بررسی اخیر خود دریافتند دسته‌ای از افراد به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند.