قوی‌ترین شاخص طول عمر انسان؛ خواب کافی

تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه استنفورد، نشان می دهد که اختلال در الگوهای خواب می‌تواند از عوامل تعیین‌کننده در کوتاه شدن طول عمر انسان باشد.