دغدغه ی افرادی که به گوشت و مرغ علاقه ندارند، پیدا کردن غذای خوشمزه است. لیستی از طرز تهیه غذا های بدون گوشت و مرغ انتخاب غذا را برای این افراد راحت میکند.