• نمی توانید کسی را در دنیا پیدا کنید که از داشتن قد کوتاه رضایت داشته باشد. همه افراد به دنبال داشتن قدی بلند هستند اما این اتفاق تا چه میزان تحت کنترل ما است و تا چه میزان شدنی است؟

  • در این مطلب با چند ماده خوراکی آشنا می‌شوید که به افزایش قد کمک می‌کند.

  • نتایج یک مطالعه طولی نشان می‌دهد، زنده ماندن تا سن ۹۰ سالگی احتمالاً به سایز (وزن و قد) و همین‌طور به فعالیت فیزیکی بستگی دارد و به نظر می‌رسد که این عامل بر طول عمر زنان بیشتر از مردان تاثیر می‌گذارد.

  • نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، مصرف منظم شیر لبنی در دوران کودکی با افزایش قد در سال‌های نوجوانی در ارتباط است؛ در حالی که نوشیدن شیرهای غیرلبنی مانند شیر بادام یا شیر سویا چنین اثری ندارد.

  • علت قد بلندی زنان و مردان هلندی توسط متخصصین مشخص شد. راز داشتن قد بلند در میان این مردم داشتن تغذیه مناسب برای بلند قد شدن و ترک عادات غلط بود که منجر به کوتاهی قد آنان می شد.

  • مدت‌هاست محققان در تلاش برای دانستن دلیل کوتاه‌تر بودن قد زن‌ها و مردها بودند. در هر شهر، کشور یا قاره‌ای که نگاه کنیم می‌بینیم این اختلاف قد بین زن و مرد وجود دارد.

  • یکی از عواملی که باعث میشود شما فرزند قد بلندی داشته باشید خوردن خرما در دوران بارداری است که فواید شگفت انگیزی دارد.

  • قد مشخصه مهمی برای انسان به شمار می آید و چه از لحاظ عملکرد طبیعی و چه از لحاظ زیبایی، میزان رشد آن به عوامل متعددی بستگی دارد. شاید فکر کنید کوتاه قدی انسان ها به عوامل ژنتیک و صفات وراثتی بازمی گردد. باید بدانیم که فاکتورهای دیگری مثل تغذیه، خواب، تحرک و ورزش، استفاده…

  • داشتن یک خواب مناسب و کافی برای سلامت تمام اعضای بدن مفید است اما گاهی زمان و ساعت خوابیدن نه تنها در سلامت بلکه در افزایش قد هم موثر است.