• رئیس‌جمهور اوکراین خطاب به نمایندگان کنگره آمریکا گفت که در حال حاضر به یک منطقه پرواز ممنوع بر فراز اوکراین و سامانه‌های پدافند هوایی مانند اس-۳۰۰ نیاز است.

  • نخست وزیر ژاپن اعلام کرد، کشورش در اقدامی بی سابقه یکسری جلیقه ضد گلوله و سایر تجهیزات دفاعی به اوکراین ارسال می‌کند.

  • دولت اوکراین صادرات چاودار، جو، گندم سیاه، ارزن، شکر، نمک و گوشت را تا پایان سال جاری ممنوع کرده است .

  • اگر تحت رژیم گیاه‌خواری باشید ممکن است مستعد کمبود آهن بشوید؛ زیرا آهن در گوشت قرمز و غذاهای حیوانی به‌وفور وجود دارد. اما گیاهان آهن کمی دارند. نوع آهن موجود در غذاهای گیاهی، آهن غیرهِم نامیده می‌شود و به آهن موجود در منابع غذایی حیوانی آهن هِم گفته می‌شود. بدن شما آهن هِم را مؤثرتر از آهن غیرهِم جذب می‌کند.

  • رهبر جریان صدر عراق در سخنانی خواستار بازنگری روسیه در تصمیم جنگ علیه اوکراین شد.

  • شهردار ماریوپول از نیاز فوری شهر به آب و مواد غذایی خبر داد.

  • احتقان و دیگر علائم آلرژی برای افرادی که دچار حساسیت هستند آزاردهنده است. خیلی از افراد با فرا رسیدن فصل زیبای بهار دچار مشکل می‌شوند و علائم کلافه‌کننده‌ای تجربه می‌کنند.

  • پس از لغو مقررات منع رفت و آمد ۳۶ ساعته در پایتخت اوکراین برقرار بود، از صبح امروز صف‌های طولانی در مقابل سوپرمارکت‌های کی‌یف تشکیل شده است.

  • در عراق صورت گرفت؛

    منابع امنیتی عراقی گزارش دادند که نیروهای حشد شعبی امروز(یکشنبه)، عملیات تعقیب و پاکسازی بقایای داعش در منطقه "الطارمیه"، شمال بغداد پایتخت این کشور را آغاز کردند. این عملیات همزمان با فرارسیدن ایام رحلت امام کاظم(ع) صورت گرفته است.

  • برای بهبود کیفیت زندگی توصیه می‌‌شود این غلات فوق‌العاده را در برنامه غذایی خود قرار دهید تا وزن خود را کاهش دهید.