-
هرگز بعد از ۵۰ سالگی لب به این مکمل ها و ویتامین ها نزنید
بعضی از مواد مغذی که در جوانی به آنها نیاز دارید، با بالا رفتن سن کمتر مورد نیاز هستند و مصرف برخی از مکمل ها در سنین بالا با عارضه‌هایی همراه است.
-
-
۶ باور نادرست درباره مصرف مکمل‌ها و ویتامین ها
مصرف مکمل‌ها برای جبران کمبود مواد مغذی ضروری است اما 6 باور نادرست درباره آنها وجود دارد