چه کسانی باید مکمل کلسیم مصرف کنند؟ رژیم غذایی غنی از لبنیات بهترین راه برای به دست آوردن کلسیم مورد نیاز بدن است، اما برای برخی افراد مصرف مکملهای کلسیم میتواند گزینه مناسبی باشد.