• ترکیبات موجود در هویج و سفیده تخم مرغ تاثیرات منفی اشعه خورشید را کم و به حفظ کلاژن و الاستیسیته کمک می کند.

  • به گفته محققان، این میوه بعد از هویج و اسفناج، سومین منبع سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگی پوست می‌شود.

  • آیا می‌توان با در نظر گرفتن برنامه غذایی مناسب و پرهیز از مواد غذایی خاصی از آسیب دندان‌ها جلوگیری کرد؟

  • هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.

  • ویتامین موجود در این سبزی فوق‌العاده، می‌تواند با جلوگیری از تجمع پلاک کلسترول در شریان‌ها در برابر بیماری‌های قلبی محافظت ایجاد کند.

  • بیشتر مردم برای اینکه صورت خود را جوان کنند بوتاکس می‌کنند و همان‌طوری که می‌دانیم بوتاکس عارضه‌های جبران‌ناپذیری برجای می‌گذارد؛ اما بهتر است بدانید که شما می‌توانید با میوه‌های خوشمزه پوستتان را بوتاکس کنید.

  • طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، 37.3 میلیون آمریکایی در سال 2019 با دیابت زندگی می‌کردند که 11.3 درصد از جمعیت این کشور را تشکیل می‌دادند. این آمارها دیابت را هفتمین علت مرگ و میر در آمریکا نشان می‌دهد و تأیید می‌کند که این بیماری بسیار شایع است.

  • هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌های متعدد یکی از مهم‌ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند.

  • به گفته یک متخصص تغذیه هویج حاوی ویتامین‌های مختلف و به ویژه ویتامین A است، که می‌تواند برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی مفید و ضروری باشد، اما این به این معنی نیست که تنها می‌توان این ویتامین‌ها را از هویج دریافت کرد و ویتامین A به مقدار بسیاری در سبزیجات یافت می‌شود و سبزیجاتی به رنگ نارنجی و زرد هستند، مقادیر بالاتری از این ویتامین را دارند.

  • هویج به دلیل وجود آنتی‌اکسیدانی به نام بتاکاروتن برای بسیاری از بیماری‌ها به‌ویژه بیماران کرونایی مفید است. مصرف هویج برای تأمین ویتامین A توصیه می‌شود. ویتامین A به سلامت روده‌ها و سیستم تنفسی کمک می‌کند.