زیباترین مناظر پاییزی را در این نقاط ایران ببینید!

پاییز فصلی هزار رنگ است، فصلی پر از رنگ و احساس که در هیچ زمان دیگری نمی‌توانید این‌همه زیبایی را یک‌جا ببینید.

چگونه در فصل پاییز ایمنی بدن را افزایش دهیم؟

متخصصان انگلیسی می‌گویند افراد می‌توانند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب مانع از ابتلا به بیماری شوند.

در فصل پاییز این میوه را از دست ندهید!

خرمالو، یکی از بهترین میوه‌های پاییزی است که منبع غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌‌ها محسوب می‌شود. مطالعات بسیاری نشان می‌دهد که خوردن این میوه می‌تواند از تصلب شریان و عوارض آن جلوگیری کند. طعم شیرین خرمالو به خاطر مقدار فراوان قند به‌خصوص فروکتوز و گلوکز است.

چرا در پاییز باید قبل از خواب دوش گرفت؟

هوای مطبوع پاییزی برای برخی خوشایند است و به همین دلیل در ساعاتی از روز که هوا گرمتر است در و پنجره‌ها را باز می‌گذارند، اما باید بدانید هر در و پنجره باز در حال دعوت آلرژن‌ها یا همان مواد حساسیت‌زا به سمت دهان، بینی وچشم افراد دارای حساسیت است.

چه کنیم تا در پاییز افسرده نشویم؟

مبتلایان به اختلال افسردگیِ پاییز و زمستان، دوره های متعددی از افسردگی را به دلیل تغییر در ساعات شبانه روز و طولانی تر شدن شب ها در این فصول تجربه می کنند.

چه بخوریم، تا در پاییزی که پیش رو داریم بیمار نشویم؟

فصل پاییز به زودی فرا می رسد، برای جلوگیری از سرماخوردگی بهتر است آهن، روسی و سلنیوم بیشتری بخورید.