توصیه های کاربردی و ساده دقیقه نودی برای کاهش وزن تا قبل از نوروز ۱۴۰۰

این روزها در شبکه‌های مجازی رژیم‌های زیادی ارائه می‌شود که نمی‌توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت. به همین دلیل در ادامه به پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایت‌های علمی و با کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه‌ای اشاره کرده‌ایم تا به کاهش وزن شما کمکی کرده باشیم.

ایمن‌ترین خودروی ایرانی را بشناسید + عکس

مدیرعامل شرکت قالب های صنعتی ایران خودرو (آیکید) با بیان این‌که در کنار استحکام بالا، کم شدن وزن بدنه موجب کاهش مصرف سوخت و آلایندگی در خودروی تارا شده، گفت: با استفاده از ورق‌های جدید و مستحکم در بدنه این محصول، تارا دارای مستحکم ترین و ایمن ترین بدنه در میان خودروهای کشور است.

این ماده دشمن دیابت و سرطان است!

مصرف سرکه در درمان دیابت،سرطان، فشار خون بالا، دفع عفونت از بدن و کاهش وزن تأثیر بسیاری دارد و باید در برنامه غذای خانوار قرار گیرد.

با این ادویه چربی شکم و پهلو را به سرعت نابود کنید

سوزاندن چربی شکم و پهلو کمی دشوار است چرا که بافت این چربی ها کمی سخت تر از چربی های نواحی دیگر بدن می باشد. در طب سنتی،ادویه ای برای لاغری و سوزاندن چربی شکم و پهلو پیشنهاد می شود که اثری شگفت انگیز دارد.

چگونه با خوردن سیر وزن خود را کاهش دهیم؟

ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می‌کند.

میوه ای که با سرعت زیاد چربی هایتان را آب می کند!

این میوه دارای خواص درمانی بسیاری است که می توان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و کاهش چربی خون و حفظ سلامتی قلب اشاره کرد.

به این دلایل هرگز غذا را بو نکشید!

محققان دریافتند برای کاهش وزن، غذا را بو نکشید.

این نوشیدنی در دستگاه گوارش معجزه می کند

مصرف اسموتی‌های معرفی شده به شما کمک می‌کند تا دستگاه گوارش شما عملکرد بهتری راحت تری داشته باشید.

این نوشیدنى مانند ساکشن شکم شما را به سرعت کوچک مى کند

به کمک این نوشیدنی به سرعت چربی‌های دور شکم را آب کنید و معجزه کاهش سایز دور کمر را بدون ورزش کردن به چشم ببینید.

برای کاهش وزن در چه ساعات غذا بخوریم؟

بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می ‌کند و این ریتم شبانه‌ روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ‌ریزی درست پیش می ‌برد.