• از بزرگ‌ترین مشکلات تابستان، کم شدن آب بدن و گرمازدگی است که رعایت چند نکته ساده می تواند تا حد زیادی به رفع آنها کمک کند.

  • این روزها افزایش دمای هوا در بسیاری از کشورهای دنیا و نیز شهرهای ایران به تیتر نخست اخبار تبدیل شده‌است؛ گرمایی که در سال‌های گذشته بی‌سابقه بوده و خیلی‌ها را کلافه کرده‌ است.این در حالی است که هنوز دو هفته‌ای بیشتر از شروع تابستان نگذشته و راه درازی پیش رو داریم.

  • یک متخصص تغذیه توصیه کرد: در فصول گرم سال، چون دفع آب از طریق تعریق افزایش پیدا می‌کند، مایعات زیاد بنوشید.

  • یک متخصص تغذیه توصیه کرد: در فصول گرم سال، چون دفع آب از طریق تعریق افزایش پیدا می‌کند، مایعات زیاد بنوشید.

  • هوای داغ تابستان و قطعی های برق بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می‌کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف برخی شربت‌ها برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است.

  • بدن با فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، آب بیشتری از دست‌ می‌دهد و ممکن است دچار گرمازدگی شویم. در این شرایط باید سبک تغذیه و برنامه غذایی روزانه خود را متناسب با آب‌وهوا تغییر دهیم تا دچار بیماری نشویم.

  • رییس اورژانس مازندران گفت:گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید کننده زندگی است که در این حالت به دلیل قرارگرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدگرما سیستم تنظیم کننده دمای بدن ، در بدن از کار می افتد.

  • فصل تابستان از راه رسید و گرمای طاقت فرسای این فصل بسیاری از مردم را کلافه می‌کند و برخی نیز درگیر گرمازدگی و آسیب‌های آن می‌شوند؛ اما بارعایت نکات مطرح شده در این گزارش می‌توانید از عوارض آن در امان باشید.

  • گرمازدگی یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر شخص در فصل تابستان و در اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید با آن رو به رو شود. تغییر در رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس پی در پی، ضربان نامنظم قلب و افزایش دمای بدن از علائم شایع آن است.

  • فصل گرما که فرا می‌رسد همه به دنبال نوشیدنی هایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما می‌توان به جای نوشابه‌های پرضرر از نوشیدنی‌های سالم و خنک استفاده کرد.