غذا را درست بجوید وگرنه می‌میرید!
تا پیش از این شاید هرگز اهمیت جویدن غذا و رعایت تعادل در استفاده از دندان‌ها در ظاهرمان را تا این حد درک نکرده بودیم؛ اینکه سال‌هاست نوعی غذا می‌خوریم که چهره‌مان را زشت می‌کند.
به گزارش منیبان؛ بد جویدن نه تنها باعث لبخند غیر جذاب می‌شود، بلکه می‌تواند سلامت عمومی فرد را به خطر بیاندازد. در بعضی از موارد جدی، نه تنها استخوان فک و چانه به خطر می‌افتد، بلکه می‌تواند مشکلاتی در هضم و یا حتی در قلب و عروق فرد را نیز ایجاد کند.
بد جویدن غذا
در ادامه به بررسی ۸ ضرری که بد جویدن غذا به بدن می‌رساند می‌پردازیم.
عدم تقارن صورت
مقدار کمی ناقرینگی در صورت نمی‌تواند ظاهر بد را ایجاد کند اما در صورت شدید شدن شاید کمی غیر طبیعی شود و اگر شخصی طرز جویدن نامناسب را داشته باشد، ناقرینگی شدید در بالای صورتش به وجود می‌آید مثلا اگر یک کودک دندانش را در سن پایین از دست دهد یا اگر یک جوان دندان‌هایش کامل نباشد، دهان او شکل غیر طبیعی به خود می گیرد:مثلا یک طرف صورت او پایین‌تر از قسمت دیگرش است و ممکن است یک چشمش پایین‌تر از چشم دیگر باشد.
کلیک کردن و درد چانه
در این حالت، مفصل فرد در قسمت چانه مشکل دارد و به همین دلیل بعضی از این افراد ممکن است درد مفصل را احساس کنند یا صداهایی مثل کلیک کردن را در این قسمت بشنوند که این صداها معمولا هنگام حرکت چانه رخ می دهد و هیچ درمان جدی برای این مشکل نیاز نیست اما بهتر است که برای راحتی فرد این مشکل را برطرف کرد.
سردرد از عوارض جویدن نادرست غذا
اگر دندان‌ها به خوبی بسته نشوند، باعث می‌شود که فرد برای جویدن غذا فشار زیادی را به دندان‌هایش وارد کند و گاهی اوقات این اتفاق باعث درد در عضلات چانه می‌شود که می‌تواند به شقیقه نیز سرایت کند و این درد فقط در هنگام جدیدن غذا ایجاد نمی‌شود. اگر می‌خواهید ببینید که دندان‌ها باعث سردرد شما شده است یا خیر، آن‌ها را به محکمی روی هم پرچ کنید و اگر حس کردید که سردرد شما بدتر شد، حتما باید به ارتودنتیست مراجعه کنید.
اشتباه جویدن غذا و مشکلات مربوط به حالت صورت و پیری زودرس
رشد جمجمه در کودکی و جوانی متوقف نمی‌شود و بعضی از تغییرات آن ممکن است در جوانی نیز رخ بدهد و جویدن نامناسب می‌تواند کل صورت فرد و حالت گونه‌ها، گوشه‌های لب‌ها را تحت تاثیر قرار دهد و صورت شما حالتی افتاده پیدا می‌کنند. این تغییرات در صورت می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت فرد شود و ممکن است که این اتفاق در یک طرف صورت بیشتر مشخص باشد.
هضم و گوارش ضعیف با بد جویدن غذا
اگر فردی با چنین مشکلاتی روبرو باشد و نتواند غذا را به خوبی بجود، غذا به خوبی در معده او جای نمی‌گیرد و باعث می‌شود که هضم و گوارش صحیحی نداشته باشد و این مشکلات می‌تواند باعث رفلاکس اسید معده، نفخ شکم، اسپاسم و باد شکم شود.
مشکلاتی در صحبت کردن با جویدن نادرست غذا
مطالعات نشان می‌دهد که مشکلات جویدن می‌تواند در تولید کردن صدا توسط فرد نیز مشکل ایجاد کند. قسمت بالای چانه در این حالت دچار آسیب می‌شود و نمی‌توان صداها را توسط آن تولید کرد و باعث می‌شود که فرد صداها و حروف را نا واضح ادا کند.
مشکلات قلبی و تنفسی با بد جویدن غذا
محققان به وجود رابطه‌ای بین بد جویدن غذا و نزدیک بینی دست پیدا کرده‌اند. موارد شدید مشکلات جویدنی می‌تواند باعث مشکلات قلبی و فشار خون بالا شود و گاهی اوقات بین دندان‌های این بیماران لوازمی را قرار می‌دهند که بتوانند راحت‌تر دهان خود را ببندند و از فشار وارد شده روی دندان‌ها بکاهند.
افزایش حساسیت دندان
اگر چانه به خوبی سر جای خود بسته نشود و یا به تلاش زیادی برای جویدن غذا نیاز داشته باشد، می‌تواند باعث آسیب به استخوان نزدیک دندان شود و در نتیجه لثه‌ها شکل طبیعی خود را از دست می‌دهد و پوست آن‌ها نازک می‌شود و این اتفاق باعث می‌شود که دندان‌ها نسبت به دما، شیرینی، نمک و حتی برخورد فیزیکی مثل مسواک حساسیت بالایی پیدا کنند.
