اقدام حیاتی که بعد از مشاهده اولین علامت کرونا باید انجام دهید

به گزارش منیبان، بیماری کووید-19 بیماری تنفسی‌ای است که توسط ویروس کرونای جدید ایجاد می‌شود. اکثر افرادی که به این بیماری مبتلا می‌شوند نوع خفیف یا متوسط آن را تجربه می‌کنند. بااین‌حال، از هر پنج، یک نفر به نوع شدید بیماری کووید-19 مبتلا می‌شود. به همین دلیل، مهم است که بتوانیم علائم ابتلا به کرونا را زود تشخیص دهیم و بدانیم چه زمانی باید برای مراقبت‌های پزشکی اقدام کنیم. در ادامه با این موضوع آشنا می‌شوید که در صورت داشتن علائم کرونا چه باید بکنید، روند آزمایش کرونا چگونه است و در صورت ابتلا به بیماری، چگونه می‌توانید از خود مراقبت کنید.

علائم کرونا چیست؟

علائم ابتلا به بیماری کووید-19 اغلب به‌تدریج ظاهر می‌شوند. اگرچه علائم اولیه کرونا می‌توانند در هر فردی تا حدودی متفاوت باشند اما سه نشانه شایع ابتلا به این ویروس عبارت‌اند از:

• تب
• سرفه خشک
• خستگی

علائم دیگر می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

• تنگی نفس
• بدن‌درد
• گرفتگی یا آبریزش بینی
• سردرد
• گلودرد
• علائم گوارشی مانند حالت تهوع، استفراغ و اسهال
• از دست دادن حس چشایی یا بویایی

بسیاری از علائم ابتلا به ویروس کرونا مشابه علائم سایر بیماری‌های تنفسی مثل آنفولانزا یا سرماخوردگی است. بااین‌حال، تفاوت‌هایی نیز میان آن‌ها وجود دارد. برای مثال، علائم ابتلا به بیماری کووید-19 معمولا به‌تدریج ظاهر می‌شود اما علائم آنفولانزا به‌صورت ناگهانی بروز پیدا می‌کند. تب یکی از علائم شایع ابتلا به کرونا محسوب می‌شود اما همه کسانی که آنفولانزا می‌گیرند دچار تب نمی‌شوند. در سرماخوردگی نیز تب نادر است.

عطسه یکی از علائم رایج سرماخوردگی است اما در بیماری کووید-19 معمول نیست. از سوی دیگر، یکی از خطرات بیماری کووید-19 کمبود اکسیژن است که برای تشخیص زودهنگام آن شما نیاز به خرید یک دستگاه پالس اکسیمتر خوب و با کیفیت دارید که انواع مختلفی از این دستگاه وجود دارد و لازم است بهترین نوع آن را انتخاب کنید.

اگر فکر می‌کنید علائم کرونا را دارید مهم است که اقدامات زیر را انجام دهید:

• در خانه بمانید. با ماندن در خانه می‌توانید از انتقال ویروس به دیگران در جامعه جلوگیری کنید. تنها زمانی از خانه بیرون بروید که نیاز به دریافت مراقبت‌های پزشکی دارید.
• خود را قرنطینه کنید. اگر با دیگران زندگی می‌کنید مهم است که در خانه از آن‌ها نیز فاصله بگیرید. سعی کنید اتاق‌خواب و حمام و دستشویی خود را از بقیه جدا کنید.
• با پزشک تماس بگیرید. مهم است پزشک را از علائم خود مطلع کنید. او ممکن است در مورد زمان و نحوه ابتلای شما به کرونا سوال بپرسد. سعی کنید به‌صورت کامل به سوالات پزشک پاسخ دهید. پزشک دستورالعمل‌هایی به شما ارائه خواهد داد و سعی کنید از دستورالعمل‌های او به‌خوبی پیروی کنید. همچنین ممکن است پزشک در مورد آزمایش دادن شما را راهنمایی کند.
• علائم خود را زیر نظر بگیرید. به علائم خود توجه کنید و درصورتی‌که نشانه‌ها شدت پیدا کردند در دریافت مراقبت‌های پزشکی تعلل نکنید.

آزمایش کرونا چگونه است؟

اگر علائم ابتلا به کرونا را دارید ممکن است بخواهید برای تایید وجود ویروس در بدن آزمایش بدهید. دو نوع آزمایش برای کرونا وجود دارد که هر یک از آن‌ها با هدف متفاوتی انجام می‌شوند:

• آزمایش‌های تشخیصی: در این آزمایش‌ها با استفاده از نمونه جمع‌آوری‌شده از بینی یا گلو، وجود عفونت فعال ویروس کرونا بررسی می‌شود.
• آزمایش‌های آنتی‌بادی: آزمایش‌های آنتی‌بادی، وجود آنتی‌بادی‌های ویروس کرونا را در بدن بررسی می‌کنند. این آزمایش‌ها شما را از این موضوع آگاه می‌کنند که آیا در گذشته به بیماری کووید-19 مبتلا بوده‌اید یا خیر.

اگر در حال حاضر، علائم کرونا را دارید لازم است آزمایش تشخیصی بدهید. می‌توانید با تهیه کیت تست سریع کرونا نیز در خانه آزمایش کرونا بدهید.

چگونه می‌توانید در خانه از خودتان مراقبت کنید؟

با توجه به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC)، بیشتر افرادی که علائم خفیف ابتلا به کرونا را تجربه می‌کنند معمولا پس از گذشت یک هفته احساس بهتری خواهند داشت. اگرچه هیچ درمان خاصی برای بیماری کووید-19 تایید نشده است اما درصورتی‌که به نوع خفیف آن مبتلا باشید راه‌هایی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید در خانه از خودتان مراقبت کنید. در ادامه با این راه‌ها آشنا می‌شوید.

• استراحت کافی داشته باشید تا بدنتان توان کافی برای مبارزه با عفونت را داشته باشد.
• با نوشیدن مایعات فراوان، بدن خود را هیدراته نگه دارید. می‌توانید آب، نوشیدنی‌های ورزشی، آبمیوه طبیعی یا آب گوشت کم‌نمک بنوشید.
• سعی کنید غذاهای سالم و مفید برای مقابله با ویروس کرونا بخورید. از یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود بخواهید که مواد غذایی موردنیاز را برای شما تهیه کند.
• از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا آسپرین برای تسکین علائمی مثل تب، سردرد و بدن‌درد استفاده کنید.
• در صورت نیاز به سرفه یا عطسه، همیشه همراه خود دستمال‌کاغذی داشته باشید. حتما بعد از سرفه یا عطسه، بینی یا دهان خود را بپوشانید.

به یاد داشته باشید که این نکات، تنها برای زمانی است که علائم ابتلای شما به کرونا خفیف باشند اما اگر این علائم شدت پیدا کنند لازم است به دنبال دریافت مراقبت‌های پزشکی باشید.

مراقب چه علائمی باشید؟

در برخی افراد، علائم ابتلا به ویروس کرونا می‌توانند بدتر شوند و منجر به نوع شدید بیماری کووید-19 شوند. در این شرایط، معمولا پس از گذشت پنج تا هشت روز، علائم شدت پیدا می‌کنند. افرادی که بیشتر در معرض خطر نوع شدید این بیماری هستند عبارت‌اند از:

• افراد مسن‌تر
• افرادی که به بیماری‌های زمینه‌ای دچار هستند
• افرادی که سیستم ایمنی آن‌ها ضعیف است

 بااین‌حال، لازم است بدانید همه افراد در معرض خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 هستند. برخی از علائم نشان می‌دهند که بیماری جدی‌تر است. این علائم عبارت‌اند از:

• مشکل در تنفس
• درد یا فشار در قفسه سینه
• آبی به نظر رسیدن لب‌ها، صورت یا ناخن‌ها
• گیجی
• مشکل در بیدار شدن یا از خواب یا بیدار ماندن

درنهایت، بیشتر موارد ابتلا به بیماری کووید-19 خفیف هستند. اگرچه علائم اولیه این بیماری در هر فرد متفاوت است اما برخی از رایج‌ترین نشانه‌های کرونا شامل تب، خستگی و سرفه است. اگر علائم اولیه کرونا را تجربه می‌کنید مهم است در خانه بمانید و با پزشک تماس بگیرید. همچنین، ممکن است لازم باشد که آزمایش کرونا بدهید. نوع خفیف بیماری کووید-19 را می‌توان در خانه درمان کرد. در این شرایط، تنها لازم است استراحت کنید، هیدراته بمانید و داروهای بدون نسخه برای بهبود علائم خود استفاده کنید.

نویسنده: مینا معین اسلام