مصرف فیبر را جدی بگیرید؛ فیبر با مقاومت در برابر باکتری‌ها به محافظت از روده انسان کمک زیادی می‌کند.
به گزارش منیبان، محققان سوئدی دریافته اند، رژیم غذایی فاقد فیبر می‌تواند باعث تغییر ترکیب باکتری‌ها شده و به آن‌ها اجازه نفوذ به روده را می‌دهد که بروز التهاب و بیماری‌های متابولیک را به همراه دارد.
فیبر در میوه، سبزیجات، حبوبات و غلات وجود دارد.
2 بازداشت مأمور سفارت آمریکا در اسلو به اتهام جاسوسی برای ایران
6 واکنش شورای اطلاع رسانی دولت به اظهارات خارج از عرف یک فرماندار که گفته بود خبرنگاران گاز می گیرند!
9 ستاره‌های فیفا دی به انتخاب فیفا؛ لیما، طارمی، سون: بهترین‌های نوامبر آسیا
13 کمالوندی: اقدامات جبرانی در واکنش به قطعنامه بلافاصله شروع شده است
14 جلسه بی‌نتیجه سمیعی برای بستن پرونده جنجالی؛ فرمول مدیرعامل استقلال برای فرار از محرومیت!
لادن عباسیان گفت: بیمار ایدزی با مصرف دارو هم می‌تواند ازدواج کند و هم بچه‌دار شود.
