چگونه اینستاگراممان را برگردانیم؟

به گزارش منیبان، به عنوان یک کاربر مکرر اینستاگرام، ممکن است ناامید کننده باشد که ناگهان خود را خارج از حساب کاربری‌تان ببینید. چه به دلیل فراموشی رمزعبور یا اینکه یک حساب غیرفعال شده باشد، روند بازیابی حساب اینستاگرام شما می تواند دلهره آور به نظر برسد.

چگونه حساب اینستای خود را برگردانیم

بازیابی اکانت اینستاگرام شامل فرآیند بازیابی دسترسی به حساب شما پس از قفل، غیرفعال شدن یا هک شدن آن است. این ممکن است به دلایل مختلفی مانند نقض مشکوک دستورالعمل های انجمن اینستاگرام، فراموشی رمز عبور یا فعالیت مشکوک در حساب کاربری شما رخ دهد.  صرف نظر از دلیل این غیر فعال شدن، روند بازیابی حساب شما می تواند خسته کننده و وقت گیر باشد.

دلایلی که ممکن است بخاطر آن حساب شما غیرفعال شده باشد

دلایل مختلفی برای غیرفعال شدن اکانت اینستاگرام شما وجود دارد. یکی از دلایل رایج، نقض دستورالعمل های انجمن اینستاگرام است.  اینستاگرام سیاست های سختگیرانه ای در مورد انواع محتوایی که می تواند در پلتفرم خود منتشر شود، از جمله برهنگی، سخنان مشوق نفرت و آزار و اذیت دارد.  اگر این دستورالعمل ها را نقض کنید، ممکن است حساب شما غیرفعال شود.

 دلیل دیگری که ممکن است حساب شما غیرفعال شده باشد، فعالیت مشکوک است. این می تواند شامل ارسال هرزنامه، استفاده از ربات ها برای ایجاد لایک یا فالو یا به اشتراک گذاری محتوای نامناسب باشد.  اینستاگرام الگوریتم هایی برای شناسایی فعالیت های مشکوک دارد و اگر اکانت شما پرچم دار باشد، ممکن است غیرفعال شود.

بیشتر بخوانید: چطور سابقه جستجوی خود را از حساب گوگل پاک کنیم؟

 در نهایت، ممکن است حساب شما به دلیل نقض امنیتی غیرفعال شده باشد.  اگر شخصی به طور غیرمجاز به حساب شما دسترسی پیدا کند، اینستاگرام ممکن است حساب شما را غیرفعال کند تا از آسیب بیشتر جلوگیری کند.

 مراحل بازیابی اکانت اینستاگرام

 اگر حساب شما غیرفعال شده است یا نمی توانید به آن دسترسی داشته باشید، چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای بازیابی حساب خود انجام دهید.

سعی کنید رمز عبور خود را بازنشانی کنید

اگر برای ورود به حساب خود مشکل دارید، اولین کاری که باید امتحان کنید بازنشانی رمز عبور است.  برای انجام این کار، کافی است روی پیوند "رمز عبور را فراموش کرده ام" در صفحه ورود کلیک کنید و دستورات را دنبال کنید.  اینستاگرام برای شما ایمیلی ارسال می‌کند که حاوی دستورالعمل‌هایی در مورد نحوه تنظیم مجدد رمز عبور است.

فرم بازیابی حساب را پر کنید

به گزارش رویداد۲۴ اگر بازنشانی رمز عبور کار نمی کند، گام بعدی پر کردن فرم بازیابی حساب است.  این فرم برای تأیید هویت شما و اثبات اینکه شما مالک واقعی حساب هستید استفاده می شود. برای دسترسی به فرم، به مرکز راهنمایی اینستاگرام بروید و «مرکز حریم خصوصی و ایمنی» را انتخاب کنید. از آنجا روی «گزارش چیزی» و سپس «حساب‌های هک شده» کلیک کنید.  برای پر کردن فرم و ارسال آن به اینستاگرام، دستورالعمل ها را دنبال کنید.

منتظر پاسخ اینستاگرام باشید

پس از ارسال فرم بازیابی حساب، باید منتظر پاسخ اینستاگرام باشید. این می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. اینستاگرام ارسالی شما را بررسی می کند و تعیین می کند که آیا به شما اجازه دسترسی به حساب شما را می دهد یا خیر.

 پر کردن فرم بازیابی حساب

هنگام پر کردن فرم بازیابی حساب، مهم است که تا حد امکان اطلاعات بیشتری ارائه دهید تا ثابت کنید که مالک واقعی حساب هستید. این ممکن است شامل نام کامل، نام کاربری، آدرس ایمیل، شماره تلفن و یک شناسه دولتی باشد. همچنین باید توضیح مفصلی در مورد اینکه چرا نمی توانید به حساب خود دسترسی پیدا کنید، از جمله هر گونه اسکرین شات یا شواهد مربوطه ارائه دهید.

 توجه به این نکته مهم است که اینستاگرام ممکن است درخواست بازیابی اکانت شما را رد کند، اگر معتقد نباشد که شما مالک قانونی حساب هستید.  اگر این اتفاق افتاد، می‌توانید درخواست تجدیدنظر در مورد تصمیم خود کنید یا روش‌های جایگزین برای دسترسی مجدد به حساب خود را بررسی کنید.

 نحوه تجدیدنظر در مورد درخواست بازیابی حساب رد شده

 اگر درخواست بازیابی حساب شما رد شد، می توانید درخواست تجدید نظر در مورد تصمیم را امتحان کنید. برای انجام این کار، به مرکز راهنمایی اینستاگرام برگردید و "مرکز حریم خصوصی و ایمنی" را انتخاب کنید. از آنجا روی «گزارش چیزی» و سپس «حساب‌های هک شده» کلیک کنید.  برای ارسال درخواست تجدیدنظر و ارائه اطلاعات اضافی که هویت و مالکیت حساب شما را ثابت می کند، دستورالعمل ها را دنبال کنید.

 برای جلوگیری از غیرفعال شدن اکانت اینستاگرام خود در آینده، چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای ایمن نگه داشتن اکانت خود انجام دهید.

·از یک رمز عبور قوی استفاده کنید

یکی از ساده ترین راه ها برای ایمن نگه داشتن اکانت اینستاگرام استفاده از یک رمز عبور قوی و منحصر به فرد است. از استفاده از کلمات یا عبارات رایج خودداری کنید و از ترکیب حروف بزرگ و کوچک، اعداد و نمادها استفاده کنید.

·احراز هویت دو مرحله ای را فعال کنید

احراز هویت دو مرحله ای یک لایه امنیتی اضافی است که از شما می خواهد علاوه بر رمز عبور، کدی را که به تلفن یا ایمیل خود ارسال می شود نیز وارد کنید.  این می تواند به جلوگیری از دسترسی غیرمجاز به حساب شما کمک کند.

·دستورالعمل های انجمن اینستاگرام را دنبال کنید

برای جلوگیری از غیرفعال شدن حساب کاربری خود به دلیل نقض دستورالعمل‌های انجمن اینستاگرام، حتماً خط‌ مشی‌ های آن ها را در مورد محتوا بخوانید و دنبال کنید. این شامل پرهیز از برهنگی، سخنان نفرت انگیز و آزار و اذیت است.

 نکاتی برای حفظ امنیت حساب خود

علاوه بر مراحل ذکر شده در بالا، چندین نکته و بهترین روش دیگر برای ایمن نگه داشتن حساب اینستاگرام شما وجود دارد.

 نکته 1: مراقب فعالیت های مشکوک باشید. اگر متوجه فعالیت مشکوکی در حساب خود شدید، مانند ورود غیرمجاز یا تغییرات در نمایه خود، فوراً برای ایمن سازی حساب خود اقدام کنید.

نکته 2: ایمیل و شماره تلفن خود را به روز نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که ایمیل و شماره تلفن خود را در حساب اینستاگرام خود به روز نگه دارید. این به شما امکان می دهد اعلان های مهم را دریافت کنید و در صورت لزوم رمز عبور خود را بازنشانی کنید.

نکته 3: رمز عبور خود را به اشتراک نگذارید. در نهایت، هرگز رمز عبور خود را با کسی به اشتراک نگذارید، حتی اگر آنها ادعا کنند که برای اینستاگرام کار می کنند یا دلایل قانونی دیگری برای نیاز به رمز عبور شما دارند.

 سوالات متداول در مورد بازیابی اکانت اینستاگرام

س: بازیابی اکانت اینستاگرام چقدر طول می کشد؟

پاسخ: فرآیند بازیابی اکانت اینستاگرام بسته به پیچیدگی مورد می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.

س: اگر آدرس ایمیل خود را فراموش کردم می توانم حساب اینستاگرام خود را بازیابی کنم؟

پاسخ: اگر آدرس ایمیل یا شماره تلفن مرتبط با حساب اینستاگرام خود را فراموش کرده اید، ممکن است بازیابی حساب خود دشوارتر باشد.  با این حال، می توانید سعی کنید فرم بازیابی حساب را پر کنید و تا حد امکان اطلاعات بیشتری برای اثبات هویت خود ارائه دهید.

روش‌های جایگزین برای بازیابی دسترسی به حساب خود

 اگر مراحل ذکر شده در بالا کار نمی کند، روش های جایگزینی برای دسترسی مجدد به حساب اینستاگرام شما وجود دارد. اینها شامل تماس با پشتیبانی اینستاگرام از طریق ایمیل یا رسانه های اجتماعی یا کمک گرفتن از یک سرویس بازیابی حساب شخص ثالث است.

 نتیجه

 بازیابی اکانت اینستاگرام شما می تواند یک فرآیند خسته کننده و زمان بر باشد، اما با کمی صبر و پشتکار می توانید دوباره به اکانت خود دسترسی پیدا کنید. با دنبال کردن مراحل ذکر شده در این راهنما و اجرای بهترین روش ها برای امنیت حساب، می توانید از غیرفعال شدن حساب خود در آینده جلوگیری کنید. به یاد داشته باشید که همیشه اعتبار ورود خود را ایمن نگه دارید و مراقب فعالیت های مشکوک در حساب خود باشید.