غذاهایی که باعث اگزما در نوزاد می‌شود

به گزارش منیبان، اگزما یک بیماری پوستی شایع است که می‌تواند در نوزادان و کودکان رخ دهد. این بیماری باعث خشکی، قرمزی و خارش پوست می‌شود. در حالی که هیچ "رژیم غذایی اگزما" واحدی وجود ندارد که برای همه افراد مفید باشد، برخی از غذاها می‌توانند علائم اگزما را در برخی از نوزادان تشدید کنند.

غذاهایی که بیشتر با تشدید اگزما در نوزادان مرتبط هستند:

شیر گاو

آلرژی به شیر گاو یکی از شایع‌ترین آلرژی‌های غذایی در نوزادان است. اگر نوزاد شما پس از مصرف شیر گاو دچار علائم اگزما می‌شود، ممکن است به این ماده آلرژی داشته باشد.

تخم‌مرغ

تخم‌مرغ یکی دیگر از غذاهای آلرژی‌زا رایج در نوزادان است. اگر نوزاد شما پس از خوردن تخم‌مرغ دچار علائم اگزما می‌شود، ممکن است به این ماده آلرژی داشته باشد.

سویا

سویا نیز می‌تواند در برخی از نوزادان باعث تشدید اگزما شود.

آجیل و بادام‌زمینی

آجیل و بادام‌زمینی از جمله غذاهایی هستند که می‌توانند واکنش‌های آلرژیک شدید ایجاد کنند. اگر نوزاد شما به آجیل یا بادام‌زمینی آلرژی دارد، حتی مقدار کمی از این مواد غذایی می‌تواند باعث تشدید اگزما شود.

غلات

برخی از غلات مانند گندم و ذرت نیز می‌توانند در برخی از نوزادان باعث تشدید اگزما شوند.

غذاهای دریایی

غذاهای دریایی مانند ماهی و میگو نیز می‌توانند در برخی از نوزادان باعث تشدید اگزما شوند.

نکاتی برای پیشگیری از تشدید اگزما در نوزادان:

- با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید. پزشک می‌تواند به شما در شناسایی غذاهایی که ممکن است باعث تشدید اگزما در نوزاد شما شوند، کمک کند.

- شیر مادر را تا زمانی که ممکن است ادامه دهید. شیر مادر بهترین منبع تغذیه برای نوزادان است و می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به اگزما کمک کند.

- از رژیم غذایی حذف و چالش استفاده کنید. این روش شامل حذف غذاهای مشکوک از رژیم غذایی نوزاد شما و سپس اضافه کردن آنها به تدریج برای مشاهده علائم اگزما است.

- از مرطوب‌کننده‌های پوست استفاده کنید. مرطوب نگه داشتن پوست می‌تواند به کاهش علائم اگزما کمک کند.

- به خاطر داشته باشید که هر نوزادی متفاوت است و ممکن است به غذاهای مختلف واکنش نشان دهد.

- همیشه قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم غذایی نوزاد خود با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید.

سایر غذاهایی که ممکن است باعث تشدید اگزما در نوزادان شوند:

- میوه‌ها و سبزیجات: برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند مرکبات، گوجه‌فرنگی، توت فرنگی و سیب‌زمینی می‌توانند در برخی از نوزادان باعث تشدید اگزما شوند.

- غذاهای فرآوری شده: غذاهای فرآوری شده اغلب حاوی مواد افزودنی و رنگ‌های مصنوعی هستند که می‌توانند در برخی از نوزادان باعث تشدید اگزما شوند.

- شکر و قند: مصرف زیاد شکر و قند می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و به تشدید اگزما در برخی از نوزادان ‌منجر شود.

در اینجا چند نکته برای کمک به مدیریت اگزما در نوزادان آورده شده است:

- حمام‌های کوتاه و ولرم: از حمام‌های داغ و طولانی خودداری کنید، زیرا می‌توانند پوست را خشک کنند.

- از صابون‌های ملایم استفاده کنید: از صابون‌های قوی و معطر که می‌توانند پوست را تحریک کنند، خودداری کنید.

- لباس‌های نرم و نخی بپوشانید: از لباس‌های پشمی و پلاستیکی که می‌توانند پوست را تحریک کنند، خودداری کنید.

- محیط خانه را خنک و مرطوب نگه دارید: هوای خشک می‌تواند اگزما را تشدید کند.

- از خاراندن پوست خودداری کنید: خاراندن پوست می‌تواند باعث التهاب و عفونت شود.

- اگر علائم اگزما در نوزاد شما شدید است، به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.

- پزشک ممکن است داروهایی برای تسکین علائم و جلوگیری از عفونت تجویز کند.

راهکارهای جایگزین برای مدیریت اگزما در نوزادان:

- طب سوزنی: برخی از مطالعات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند به تسکین علائم اگزما در کودکان کمک کند.

- پروبیوتیک‌ها: پروبیوتیک‌ها باکتری‌های زنده‌ای هستند که می‌توانند به سلامت روده کمک کنند. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که پروبیوتیک‌ها می‌توانند به کاهش علائم اگزما در کودکان کمک کنند.

- مراقبت‌های پوستی سنتی: برخی از افراد از درمان‌های سنتی مانند حمام جو دوسر یا استفاده از کرم‌های حاوی آلوئه ورا برای تسکین علائم اگزما استفاده می‌کنند.

توجه:

- قبل از امتحان هر یک از این درمان‌های جایگزین، با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید.

- هیچ مدرک علمی قوی برای اثبات اثربخشی این درمان‌ها وجود ندارد.

- برخی از این درمان‌ها ممکن است برای همه افراد مناسب نباشند.

سوالات متداول درباره غذاهایی که باعث اگزما در نوزادان می‌شوند:

1. چه زمانی باید نگران اگزما در نوزاد خود باشم؟

اگر نوزاد شما علائمی مانند خشکی، قرمزی، خارش و التهاب پوست را نشان می‌دهد، به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.

2. چگونه می‌توانم بفهمم که چه غذایی باعث تشدید اگزما در نوزاد من می‌شود؟

با پزشک متخصص اطفال خود برای انجام آزمایش آلرژی و حذف و چالش رژیم غذایی مشورت کنید.

3. اگر نوزاد من به شیر گاو آلرژی دارد، چه جایگزینی وجود دارد؟

شیرخشک‌های مخصوص نوزادان با آلرژی به شیر گاو مانند شیرخشک‌های مبتنی بر سویا یا اسیدآمینه وجود دارد.

4. آیا باید از دادن تخم‌مرغ به نوزاد خود به طور کامل خودداری کنم؟

در بیشتر موارد، نوزادان می‌توانند تخم‌مرغ را بعد از 1 سالگی بدون مشکل مصرف کنند. با پزشک متخصص اطفال خود در مورد زمان مناسب برای معرفی تخم‌مرغ به نوزادتان مشورت کنید.

5. چه اقداماتی می‌توانم برای جلوگیری از تشدید اگزما در نوزاد خود انجام دهم؟

از مرطوب‌کننده‌های پوست استفاده کنید، حمام‌های کوتاه و ولرم به او بدهید، لباس‌های نرم و نخی به او بپوشانید، و محیط خانه را خنک و مرطوب نگه دارید.

6. آیا درمان قطعی برای اگزما وجود دارد؟

در حال حاضر، هیچ درمان قطعی برای اگزما وجود ندارد. با این حال، با مراقبت مناسب می‌توانید علائم را کنترل کرده و کیفیت زندگی نوزاد خود را بهبود ببخشید.

توصیه:

همیشه به یاد داشته باشید که هر نوزادی متفاوت است و ممکن است به درمان‌های مختلف پاسخ متفاوتی نشان دهد. با صبر و حوصله و مراقبت مناسب می‌توانید علائم اگزما را در نوزاد خود کنترل کرده و کیفیت زندگی او را بهبود ببخشید.