این کار قبل از خواب، کبدتان را پاکسازی می کند!
اگر سلامتی کبد برایتان مهم است و بخاطر آن هرکاری می کنید؛ کاری که در اینجا برایتان نوشته ایم را انجام دهید زیرا این کار قبل از خواب، کبد را پاکسازی می کند!
به گزارش منیبان، انجام بعضی از کارها و خوردن بعضی از مواد غذایی در ساعاتی از شب به پاکسازی کبد کمک می کند. مثلا یکی از ساعات پاکسازی کبد قبل از خواب است. مثلا در ادامه روشی را برایتان معرفی کرده ایم که این کار قبل از خواب، کبد را پاکسازی می کند!
نوشیدن آب و لیموترش معمولا برای صبح ها توصیه می شود ولی نوشیدن این ترکیب در شب نیز بسیار موثر است.
همه می دانیم لیمو خاصیت دیورتیک ( ادرار آور ) و پاکسازی کننده دارد که به بهبود عملکرد کبد کمک می کند.
آب یک عدد لیمو ترش را با 1 لیوان آب گرم مخلوط نموده و قبل از این که مسواک بزنید حداقل نیم ساعت قبل از خواب بنوشید.
حداقل به مدت 3 هفته به صورت منظم این نوشیدنی را میل نمایید.
