خواب‌هایتان رنگی است یا سیاه و سفید؟ +دلیل
تا دهه ۱۹۵۰، اکثر افراد تنها گاهی یا به ندرت خواب‌های رنگی می‌دیدند. این پدیده با ظهور تلویزیون‌های رنگی تغییر کرد و امروزه بیشتر مردم خواب‌های خود را رنگی تجربه می‌کنند.
بر اساس تحقیقات، رنگی یا سیاه و سفید بودن خواب‌ها می‌تواند تحت تأثیر عواملی مانند سن و زمان بزرگ شدن فرد باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که حدود ۵۰ درصد از شرکت‌کنندگان در خواب‌های خود رنگ را مشاهده کرده‌اند، در حالی که تنها ۱۰ درصد خواب‌های سیاه و سفید گزارش شده است. ۴۰ درصد دیگر نیز قادر نبودند به یاد آورند که خوابشان رنگی بوده یا خیر. این موضوع نشان می‌دهد که حافظه و توجه ممکن است نقش مهمی در به یاد آوردن یا عدم یادآوری رنگ‌ها در رویاها داشته باشد.
نکته جالب این است که تمایل به دیدن خواب‌های رنگی یا سیاه و سفید ممکن است به سن فرد مربوط باشد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸ نشان داد که افراد بالای ۵۵ سال، که در دوره‌ای بدون تلویزیون رنگی بزرگ شده‌اند، تنها در ۳۴ درصد از مواقع خواب‌های رنگی می‌بینند. این در حالی است که افراد زیر ۲۵ سال در ۶۸ درصد از مواقع خواب‌های رنگی را گزارش داده‌اند.ناتوانی در به خاطر آوردن رنگ‌ها در خواب‌ها ممکن است به این دلیل باشد که ذهن جنبه‌های دیگری از خواب را در اولویت قرار می‌دهد. به عنوان مثال، همانطور که بعد از خوردن ناهار در یک رستوران ممکن است رنگ پیراهن پیشخدمت را به یاد نیاوریم، در خواب نیز ممکن است توجه ما بیشتر به موضوعات دیگر معطوف باشد تا رنگ‌ها.همچنین تحقیقات نشان می‌دهد که به یاد آوردن رنگ‌ها در خواب با افزایش سن کاهش می‌یابد. یک نظرسنجی در سال ۲۰۱۱ نشان داد که حدود ۸۰ درصد از افراد زیر ۳۰ سال خواب‌های رنگی دارند، اما این رقم در میان افراد ۶۰ ساله به ۲۰ درصد کاهش می‌یابد.
نکته دیگر این است که برخی افراد ممکن است در خواب‌هایشان رنگ‌هایی غیر واقعی یا اجسام با رنگ‌هایی که در دنیای واقعی وجود ندارند، مشاهده کنند. این موضوع می‌تواند به اهمیت آن اجسام در خواب اشاره داشته باشد و نشان دهد که رویاها بازتابی از زندگی و تجربیات فرد در بیداری هستند.
