یک پزشک از یک میوه معمولی به عنوان «قرص خوابآور طبیعت» یاد کرده و پیشنهاد میکند که میتواند به شما کمک کند سریعتر به خواب بروید.
"ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از…
سرطان روده بزرگ از شایعترین سرطانها در میان زنان و مردان است و غربالگریهای سرطان میتواند در تشخیص زودهنگام آن موثر …
ازدواج مهمترین اتفاق زندگی هر شخص است. در ازدواج انتخاب همسر اهمیت فراوانی داشته و کسانی که انتخاب مناسبی در این زمینه…
خستگی یک علامت رایج است که میتواند توسط مجموعه ای از عوامل مانند شرایط پزشکی و استرس یا خواب ضعیف ایجاد شود. البته در…
متخصصان قلب و عروق میگویند: اگر فردی در ۳ یا ۴ روز متفاوت از خواب بیدار شود و مینیمم فشار خونش از ۹۰ میلیلیتر جیوه…
گیاهخواری یکی از الگوهای تغذیهای است که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی و محیط زیست دارد، در دهههای اخیر محبوبیت…
تصمیمگیری در مورد نوع زایمان یکی از مهمترین تصمیماتی است که زنان باردار در طول بارداری با آن روبهرو میشوند.
آموزش مسائل جنسی به کودکان یکی از مسائل مهم و حساسی است که باید در زمان مناسب خود انجام شود و همین مسئله برای والدین…
محققان پزشکی جان هاپکینز میگویند که خوانش دقیق فشار خون به موقعیت مناسب بازو بستگی دارد و بسیاری از بیماران و پزشکان…
تا دهه ۱۹۵۰، اکثر افراد تنها گاهی یا به ندرت خوابهای رنگی میدیدند. این پدیده با ظهور تلویزیونهای رنگی تغییر کرد و…