اظهارنظر جدید وحید حقانیان/ آمده‌ام تا مدیران را به اتحاد، عدالت و آرامش دعوت کنم

یک نامزد انتخابات ریاست جمهوری در خصوص حضور خود در انتخابات توضیحاتی ارائه کرد.

اگر آرامش می‌خواهید خوردن این مواد غذایی را اصلا فراموش نکنید!

داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری‌های روحی می‌شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می‌توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در این امر بسیار موثر هستند.

برای آرامش اعصاب حتما بادام زیاد بخورید!

تقویت اعصاب و درمان بسیاری از بیماری‌های مربوط به اعصاب با مصرف نوعی آجیل در دسترس قابل درمان است.

دو تکنیک طلایی و کاربردی برای حفظ آرامش در روزهای کرونایی

همه ما در ماه‌های اخیر، با وجود رد پای کرونا در زندگی روزمره‌مان، کمابیش استرس را تجربه کرده‌ایم. استرس باعث ایجاد تنش در ذهن و بدن می‌شود، اما کسب مهارت کافی در تکنیک‌های تنفس عمیق و آرام سازی می‌تواند به شکل چشمگیری در کاهش این تنش‌ها اثرگذار باشد.