• در زمانی که تنقلات بخشی از روال روزانه ما شدند، همچنان سوالی بحث‌های داغی را در میان متخصصان بهداشت و عموم ایجاد کرده است که آیا میان‌ وعده برای سلامتی مضر است یا خیر.

  • هواپیما یکی از وسایل حمل و نقل پرطرفدار برای سفرهای طولانی است که در سال‌های اخیر طرفداران بسیاری پیدا کرده و روزانه مسافران زیادی اقدام به خرید بلیط هواپیما می‌کنند‌. اما همین وسیله غول‌پیکر که در کمترین زمان ما را به مقصد می‌رساند به دلیل فضا بسته و نشستن طولانی‌مدت در آن باعث بروز عوارض و بیماری‌هایی در بدن می‌شود. در این مطلب قصد داریم به خطرات و عوارض ناشی از سفر با هواپیما که بر سلامت بدن تاثیر دارند بپردازیم.

  • ویروس‌ها، باکتری‌ها و کمبود برخی از عناصر روی زبان قابل مشاهده است. دهان و به ویژه زبان توسط متخصصان به عنوان آینه سلامت عمومی بدن توصیف می‌شود. بنابراین، جنبه‌های مختلف زبان می‌تواند نشانه‌های واقعی از وضعیت بدن باشد.

  • از عفونت‌های شدید تا فلج صورت؛ ره‌آوردهای شوم پزشک نماها و مداخله‌گران غیرمجاز در حوزه اقدامات و جراحی‌های زیبایی است که تنها فکر و ذکرشان کسب سودهای کلان و چند صد میلیونی است. در این میان اما، سلامت جسم و روان و زیبایی افرادی که خود را به تیغ آنها سپرده‌اند، در معرض خطر بوده و ممکن است دچار عوارضی شوند که قابل بازگشت نیست...

  • ازآنجایی‌که آب‌رسانی روی عملکردهای بدن از ادراک ذهنی گرفته تا عملکرد جنسی اثر می‌گذارد، توجه به رنگ ادرار ارزشمند است.

  • قطعا ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی برای زنده ماندن وجود دارند، اما مس از آن دسته مواد معدنی است که کمتر به آن می‌پردازند.

  • پزشکان آیورودا بر این باورند که فلفل سیاه نفخ شکم را تسکین می‌دهد؛ در طب سنتی چین نیز از فلفل سیاه برای درمان صرع استفاده می‌شود.

  • تغذیه در سفرهای نوروزی بسیار مهم و حائز اهمیت است، به همین دلیل حتما باید به نکات مهم در آغاز و طول سفر برای داشتن سفر سالم توجه ویژه‌ای داشت.

  • مصرف شیره انگور موجب درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های رماتیسمی می‌شود و پاک‌سازی معده را در پی خواهد داشت.

  • خواب‌آلودگی و احساس رخوت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه قابل بهبود است؛ اما یکی از مهم‌ترین نکات این مطلب است که شما در طول شب به اندازه کافی خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار باشید.