-
شب‌ها اول گیلاس بخورید بعد بخوابید!
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
-
تسکین کمر درد با این میوه خوشمزه
در بیشتر موارد بروز کمر درد یک مسئله جدی نیست و این موضوع بدون مراجعه به پزشک و پس از چند هفته یا چند ماه بهبود می‌یابد. با این حال، شما می‌توانید تنها با انجام تغییرات جزئی در رژیم غذایی خود روند بهبود کمردرد را تسریع کرده و یا از بروز آن جلوگیری کنید.
-
هرگز در مصرف گیلاس زیاده روی نکنید
متخصصان آمریکایی می‌گویند زیاده روی در مصرف گیلاس می‌تواند برای بدن مضر باشد.
-
از مضرات گیلاس چه می‌دانید؟
هر نوع توت با رنگ تیره به عنوان مثال گیلاس، حاوی مواد مغذی گیاهی مفید، پلی‌فنول است که اگر در حد متوسط مصرف شود، بدن را از اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد و در نتیجه از پیری محافظت می‌کند.
-
این خوراکی‌ها را هرگز با گیلاس نخورید!
پزشکان توصیه می‌کنند همراه گیلاس از غذاهای ترش و اسیدی استفاده نکنید.
-
خوردن این خوراکی‌ها با گیلاس خطرناک است
پزشکان توصیه می کنند همراه گیلاس از غذاهای ترش و اسیدی استفاده نکنید.
-
بی خوابی و اعصاب خود را با این میوه پرطرفدار تقویت کنید!
گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد.
-
در ماه‌های آتی تا می‌توانید گیلاس بخورد/ آشنایی با خواص عجیب گیلاس که از آن بی‌خبرید
گیلاس یکی از میوه‌های دوست داشتنی فصل تابستان است که طرفداران و خواص بسیاری دارد.
-
این "میوه" از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند
یک فنجان از این میوه حاوی ۹۰ کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ و ث است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می کند و مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان این را ثابت کرده است.
-
آب این میوه درد زانو را کاهش می دهد!
همه ما در زانوهای خود مایعی داریم. با این مایع، مفاصل زانو راحت‌تر حرکت می‌کنند.