تمام مواد غذایی که در اطراف ما هستند و ما آنها را مصرف میکنیم هم مضرند و هم مفیدند.
عدس برای قلب بسیار مفید است. گونههای مختلفی از این گیاه وجود دارد: قرمز، زرد، سیاه، سبز و قهوهای، اما محبوبترین انواع عدس در ایران عدس سبز و قرمز است، که برای بدن بسیار مفید است.