طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا میزان قندخون شان کاهش یابد.
تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر کاربرد می باشد پس حتما نحوه تشخیص تخم مرغ سالم و روش صحیح نگهداری تخم مرغ را آموزش ببینید.
ممکن است فکر کنید همه مواد غذایی باید قبل از استفاده شسته شوند، اما در مورد بعضیها اینطور نیست.
تخم مرغ راحت ترین و سریعترین غذا برای هر خانوادهای است که در بین کودکان نیز طرفدار بسیاری دارد.
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: پوسته تخم مرغ غیر بسته بندی در معرض آلودگیهای محیطی و ترشحات تنفسی افراد مختلف است، بنابراین در شرایط همه گیری ویروس کرونا از خرید و مصرف تخم مرغ غیربسته بندی خودداری کنید.
تخم مرغ یک ماده مغذی و ارزان قیمت در برنامه غذایی اقصی نقاط دنیا است، با این وجود مدت هاست به دلیل کلسترول زرده آن بحث برانگیز شده است. ارتباط بین کلسترول حاصل از تخم مرغ و سطح کلسترول در بدن پیچیده است. درک نحوه عملکرد کلسترول و ارتباط آن با مصرف تخم مرغ به فرد در پیروی از رژیم غذایی سالم کمک می کند.
زرده تخم مرغ سرشار است از ویتامینهایی که میتوانند موها را در برابر آسیب مقاوم کنند. همچنین زرده میتواند موهایی که به نظر خشک میآیند را مرطوب کند.
مطالعهای تازه نشان داده است که زیادهروی در مصرف هفتگی تخممرغ میتواند باعث مرگ زودرس افراد شود.