برای رفع خواب آلودگی در صبح، این میوه را بخورید

به گزارش محققان دانشگاه کینگ، تاثیر سیب در از بین بردن خواب آلودگی صبح زود بیشتر از قهوه است.

بایدها و نبایدها برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مرجان مهدوی روشن متخصص تغذیه، کنترل وزن را نیازمند یک برنامه غذایی اصولی همراه با فعالیت بدنی دانست و یادآور شد: تقویت سیستم ایمنی با باور غلط زیاد خوردن متفاوت است، بلکه باید درست بخوریم؛ نه زیاد.

کشف سنگ قبرهای قدیمی در ایران با نوشته‌های درباره بیماری شبیه کرونا!

نوشته های سنگ قبری از سال های دور درباره بیماری شبیه کرونا که جان برخی مردم ایران را گرفت امروز مورد توجه قرار گرفته است.

با چند آنتی هیستامین صد در صد طبیعی آشنا شوید

آلرژی ها از واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل خارجی مانند گرد و غبار و دیگر مواد آلرژی زا ناشی می شوند. در واقع آلرژی ها در اثر تولید پروتئینی به نام هیستامین بروز می کنند که باعث ایجاد علائمی مانند گرفتن بینی، عطسه یا خارش و غیره می شود.

این میوه‌ را بخورید تا کرونا از شما دور شود!

یک متخصص تغذیه ضمن توصیه به خوردن میوه کیوی، آن را یک روش طبیعی برای بالا بردن ایمنی بدن در مقابل ویروس کرونا دانست.

خورشتی که باید هنگام سرماخوردگی درست کنید

طبخ بعض از غذاها در دوران سرماخوردگی، به کاهش عوارض آن و سبک شدن سرما خوردگی کمک می کند.

دانشمندان:

سویه های جدید کرونا می توانند سیستم ایمنی بدن را فریب دهند

مطالعه دانشمندان آمریکایی نشان داده است جهش های ژنتیکی در سویه های جدید کرونا به آنها امکان می دهد سیتسم ایمنی بدن را دور بزنند و این گونه ها در برابر آنتی بادی مقاوم هستند.

روش‌های آسان برای تقویت سیستم ایمنی

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه کرد.

غذایی که سیستم ایمنی بدنتان را بالا می برد + طرز تهیه

از حریره سیر می‌توانید مانند سیر تازه یا خشک که داخل غذا استفاده می‌کردید و یا سرخ می‌کردید باز هم استفاده کنید.

کشفی عجیب در مورد ویروس کرونا

تازه ترین مطالعات نشان می دهد که "میکروبیوم" موجود در روده فرد می‌تواند در مبارزه با ویروس کرونا و جلوگیری از علائم شدید آن نقش داشته باشد.