با این اسموتی های مخصوص رفلاکسی را تسکین کنید

افراد مبتلا به رفلاکس معده در برخی مواقع درد و سوزش و نفخ در معده را احساس می کنند، برای رفع رفلاکس معده مصرف چند اسموتی بسیار مناسب هستند و کمک شایانی به تسکین رفلاکسی ها می کند.

خوردن نخود این ۲ بیماری را از شما دور می کند

"نخود" حاوی فیبر است لذا باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می‌دهد, نخود به‌دلیل دارا بودن ویتامین B۹ به ساخت گلبول‌های قرمز و سفید کمک می‌کند و در جلوگیری از کم‌خونی نقش دارد.

با این ترفند بعد از خوردن حبوبات دیگر نه نفخ می کنید، نه دل درد می شوید

نفخ یکی از مشکلات رایج دستگاه گوارش است که اغلب بعد از مصرف حبوبات ایجاد می شود اما روشی ساده وجود دارد که می توانید با خیال راحت و بدون نفخ شکم حبوبات مصرف کنید.

روزانه بیشتر از این میزان شکر نخورید!

پزشکان روسی اعلام کردند که چه مقدار قند می‌توانید بدون آسیب رساندن به سلامتی خود بخورید؟

کدام میوه کمترین قند را دارد؟

کنترل میزان مصرف قند ایده خوبی است، اما مهار ولع خوردن خوراکی و میوه های شیرین کار فوق العاده سختی است.

قندو شکر را چند بخریم؟

هر کیلو قند شکسته فله‌ای به قیمت ۹ هزار و ۵۰۰ تومان در میادین میوه و تره بار به فروش می‌رسد.

این بیماری موجب می‌شود صبح‌ها به زور از خواب بیدار شوید!

محققان در جدیدترین یافته های خود اعلام کرده اند که سخت بلند شدن از حالت نشسته به ایستاده می تواند یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به دیابت نوع 2 باشد.

کبد خود را با این دمنوش سه سوته پاکسازی کنید

در این مطلب می‌توانید با فواید میوه سیب که در درمان بسیاری از بیماری‌ها معجزه می‌کند، آشنا شوید.

این ۲ میوه را بخورید تا قند خونتان کنترل شود!

دیابت نوع دو شبیه زمین مین است به طوری که خوردن یا نخوردن هر چیزی می تواند روی بالا و پایین شدن آن تأثیر بگذارد.

بیشترین نرخ تورم سهم چه کالاهایی است؟

مدیر کل دفتر شاخص قیمت‌های مرکز آمار ایران گفت: بیشترین نرخ تورم مربوط به خوراکی‌ها بوده که تورم نقطه‌ای آن در مقایسه با ماه گذشته با ۶/۹ درصد افزایش به ۶۶/۸ رسیده است.