• کاهو که در انواع گوناگونی همچون کاهو برگی، کاهو پیچ و کاهو چینی یافت می‌شود، فواید فراوانی در دوران بارداری دارد.

  • مرادیان با بیان قیمت برخی اقلام میوه و صیفی‌جات خاطرنشان کرد: در میدان میوه و تره‌بار قیمت کاهو ۳۰ هزار تومان، کاهو سالادی ۳۵ هزار تومان، هندوانه ۲۵ هزار تومان است.

  • اگر با خواص کاهو آشنا باشید، حتما کاهو جزئی لاینفک از برنامه غذایی روزانه شماست. برای تازه نگه داشتن کاهو در یخچال تنها چند اقدام ساده کافی است.

  • امروزه کاهو به‌طور گسترده در انواع سالادها استفاده می‌شود و فواید فراوان آن برای سلامتی به‌اثبات رسیده است.

  • کاهو سرشار از ویتامین های K و A است و برای سلامتی ما فواید بی شماری دارد. این سبزی می تواند باعث کاهش التهابات بدن شود.

  • خوردن سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج، کاهو، کلم و... به تحریک عملکرد عضلات کمک می‌کند و این تاثیر علاوه بر هر نوع فعالیت ورزشی در این زمینه خواهد بود. همه ما بارها قدرت ملوان زبل را پس از خوردن اسفناج دیده‌ایم و آن را طنز دانسته‌ایم اما در واقع، سبزیجات برگ‌دار تاثیر جدی در تقویت عضلات دارند.

  • متخصصان می‌گویند مصرف کاهو‌های دارای لکه‌های قهوه‌ای، برای بدن مضر نیست.

  • کاهو جزو سبزیجات مورد علاقه بسیاری از افراد است که فواید زیادی برای سلامتی دارد.

  • برای همه ی ما پیش آمده است که مغز کاهو را بخوریم، البته مغز کاهو را با لذت میخوریم. جالب است بدانید که خوردن مغز کاهو بسیار خطرناک است.

۱