بر اساس نتایج تحقیق جدید، تحریک نخاع باعث تسکین طولانی مدت کمر درد نمیشود و در واقع ممکن است به بیمار آسیب برساند.
زنان برای جلوگیری از کمردرد بعد از نزدیکی بهتر است بعد از نزدیکی ادرار خود را تخلیه کرده و حمام کنند. همچنین موقعیت مناسب نزدیکی که با توجه به هر فردی متفاوت است باید در نظر گرفته شود.
بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن، خوابیدن به پشت و به صورتی که است، دست ها در بالا قرار بگیرد که این وضعیت برای کمر و صورت مفید است.
همه افراد با بالارفتن سن دچار پوکیاستخوان میشوند؛ اما قبل از حادتر شدن مشکلات تراکم استخوان به کمک علائمی در بدن میتوانید این مشکل را سریعتر تشخیص دهید.
هنگامی که عصب سیاتیک آسیب میبیند، فشرده میشود یا تحریک میشود، باعث ناراحتی قابل توجهی میشود؛ محققان روشی پیشنهاد میدهند که میتواند از بروز این درد پیشگیری کند.
کمردرد علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان بوده و اکثر مردم در طول زندگی خود یک دوره کمردرد را تجربه می کنند که اغلب در دوران نوجوانی ظاهر شده و در بزرگسالی شایع تر می شود.
کمردرد مشکلی است که تقریبا همه آن را تجربه کردهاند. بهخصوص در این ایام که خانهتکانیها شروع شده است. با چند حرکت ساده میتوان این مشکل را رفع کرد.
گردن درد از مشکلاتی است که به دلیل سبک زندگی و فعالیتهای نادرست روزانه ایجاد میشود، انجام بعضی از حرکات ساده به آرام شدن این دردها کمک شایانی میکند.
آیا تا به حال شنیده بوده اید که به خاطر کمر درد دندان های کسی کج و موج رشد کند؟این سوال عجیبیست که مطمئنا به دنبال پاسخش هستید پس با ما همراه باشید.
علاوه بر داروهایی که درد را آرام می کنند، گیاهان دارویی و دمنوش هایی هم وجود دارند که می توانند باعث تسکین کمردرد شوند. با این حال توجه داشته باشید که داروهای گیاهی نیز باید زیر نظر پزشک مصرف شوند.