در دوران کرونا چگونه ویتامین مصرف کنیم؟
یک متخصص روماتولوژی از نحوه مصرف ویتامین‌ها در زمان شیوع کرونا می‌گوید.
به گزارش منیبان؛ عبدالرحمان رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی در خصوص مصرف ویتامین‌ها در زمان شیوع کرونا، گفت: ۵۰ درصد از مردم ما با کمبود ویتامین D مواجه‌اند و این هم دلیل ژنتیکی دارد و هم کاهش مصرف! بعضی کشورها مواد غذایی را به ویتامین د غنی می‌کنند مثلا در شیر ویتامین د اضافه می‌کنند که‌کمبود برطرف شود. در ایران مصرف ویتامین با دوز ۵۰ هزار ماهی یک عدد در بزرگسالان بخصوص در خانم‌ها توصیه می‌شود که مراکز بهداشت توزیع می‌کنند البته در موارد سنگ کلیه باید تحت نظر پزشک باشند ودر صورت نیاز آزمایش ویتامین د با نظر پزشک انجام شود البته خانم‌های باردار روزانه هزار واحدی استفاده کنند و۵۰ هزار واحدی استفاده نکنند. البته پزشک ویتامین D را اندازه گرفته و دارو را تجویز می‌کند. توصیه به استفاده از ویتامینD در شرایط نبود کرونا و به خصوص در فصل زمستان بود اما هر چند مدت باید با انجام آزمایش مقدار آن اندازه‌گیری شود.
او تاکید کرد: زیادی از این دارو استفاده نکنیم. در سنین زیر هشت سال مصرف ماهانه نیاز نیست و مصرف باید کمتر باشد. خانم‌های باردار باید هزار واحدی مصرف کنند نه پنج‌هزار، پنجاه هزار و بیشتر! پزشک در هر کدام بر اساس شدت کمبود دارو را تجویز می‌کند. دلیل کمبود این ویتامین هم به دلایل ژنتیکی است و هم به این دلیل که دست‌رسی ما به آفتاب کم است.
