به این دلایل استفاده از جواهرات هنگام خواب را جدی بگیرید

استفاده از جواهرات هنگام خواب، ممکن است مشکلاتی را هم برای خود فرد و هم برای جواهرات ایجاد کند.

خوابیدن در این زمان باعث تولید «هورمون خوشبختی» می‌شود!

در بدن انسان هورمونی به نام «هورمون خوشبختی» وجود دارد که شب هنگام و در خواب تولید می‌شود.

خوابیدن پس از خوردن غذا شما را درگیر این بیماری می‌کند!

بلافاصله پس از صرف غذا نباید خوابید.

خوابیدن دراین حالت، باعث مرگ می‌شود!

قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می‌شود.

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن کدام است؟

محققان می گویند، خوابیدن روی پهلوی چپ برای بدن مناسب تر است.

چرا نباید دمر بخوابیم؟

یک متخصص پیشگیری از پیری می‌گوید به‌پشت‌خوابیدن مناسب‌ترین شکلِ خوابیدن است. مادلین کالفاس، می‌گوید، برطبق نتایج یک تحقیق، ۹۲‌درصد از افراد شب‌ها به شکل صحیح نمی‌خوابند که می‌تواند منجر به مشکلاتی از قبیل: گرفتگی عضلات یا گردن شود

چه تفاوتی بین خوابیدن مردان و زنان است؟

همیشه بین زن و شوهرها بحث بوده که چرا خواب تو با من هماهنگ نیست؛ در واقع هماهنگ نبودن خواب بین زوج ها تقصیر هیچ کدام نیست، چرا که متابولیسم بدن خانم ها با آقایان فرق دارد.

چگونه می‌توان با خوابیدن کالری سوزاند؟

در هنگام خواب بدن انسان به طور طبیعی شروع به کالری سوزی می کند، اما آیا می توان کالری های سوزانده شده در هنگام خواب را افزایش داد؟