مرکز آمار بهطور کلی میگوید تورم نقطه به نقطه در فروردین ماه ۵۵.۵ درصد بوده. اما تورم زیربخشها به مراتب بالاتر از این است. بهطور مثال، تورم فروردین امسال نسبت به سال گذشته در بخش هتل و رستوران ۸۶ درصد، در بخش خوراکی نزدیک به ۸۰ درصد، در بخش حمل و نقل ۶۴ درصد و در بخش بهداشت و پوشاک نیز ۵۴ درصد گزارش شده است.
دریافت ترکیب درستی از ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمونهایی مانند سروتونین کمک میکند که ما را متعادل نگه میدارند.
فندق سرشار از مواد مغذی است و مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی دارد. در این مطلب، چهار فایده شگفتانگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
در این مطلب لیست خوراکیهایی را میخوانیم که نباید با معده خالی بخوریم.
یک متخصص طب ایرانی، در خصوص تغذیه در فصل بهار، توضیحاتی ارائه داد.
همانطور که بدن نیاز به مواد مغذی دارد، موی سر هم نیاز به مواد مغذی دارد و این ۸ خوراکی میتوانند باعث جلوگیری و شاید درمان ریزش مو شوند.
مشکلات جنسی چیزی نیست که تنها با دارو، درمان شود بلکه با خوردن غذاها، میوه ها و تنقلات میتوان به راحتی آنها را کنترل کرد.
مواد قندی می تواند علائم افسردگی را با افزایش ناگهانی قند خون و به دنبال آن احساس خستگی و ناراحتی تشدید کند.
بهترین گام برای مصون ماندن از عوارض مصرف این قرصها برای از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینههای طبیعی است که در هر آشپزخانهای یافت میشود.
خوراکی های مفید برای تقویت اسپرم و تخمک را بشناسید و به کمک آن ها باروری موفقی را تجربه کنید.