مصرف روزانه آووکادو کلسترول و سفتی دیواره رگ ها را کاهش میدهد و میتواند از وقوع حملات قلبی عروقی جلوگیری کند.
دکتری تخصصی علوم و صنایع غذایی و عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: در فصل تابستان با کمک برخی میوهها میتوان از گرما زدگی پیشگیری کرد.
رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران گفت: به دلیل فراوانی و تنوع میوه، احتمال کاهش ۱۰ تا ۱۵ درصدی قیمت وجود دارد.
گنجاندن زیتون در رژیم غذایی برای حفظ سلامت و پیشگیری از دیگر بیماریها موثر است.
آلو کالری نسبتا پایینی دارد اما حاوی مقدار فراوانی از ویتامینهای ضروری و مواد معدنی است.
هلو سرشار از ویتامینها و مواد معدنی فراوان ازجمله ویتامین B، پتاسیم و آهن است.
در استرالیا کشاورزان توانستند با پیوند چند درخت، درخت واحدی با میوه های مختلف پرورش دهند.
خواص مارچوبه برای اسپرم نیز بسیار زیاد است، فولات مادهای است که در باروری زنان و مردان نقش موثری دارد. مصرف ۵ عدد مارچوبه در ابعاد موجود آن در بازار، حاوی ۱۰۰ میکروگرم فولات است.
با انواع میوههای تابستانی که میتواند به کاهش وزن کمک کند در این گزارش آشنا شوید؛