تن ماهی جزو غذاهایی است که افراد با هر ذائقهای طرفدار آن هستند؛ اما اغلب از تاثیرات و تغییرات بدن بعد از خوردن تن ماهی بی خبر هستند.
اندام جنجالی زن 37 ساله 18 کیلویی با بیماری عجیبش این زن با این اندام وحشتناک فقط بدلیل یک بیماری بی اشتهایی عصبی به این روز افتاده است.
او با اینکه 95 سال سن دارد چهره و اندامی بسیار جوان تر از سنش دارد و کمتر کسی از روی ظاهر می تواند سن او را حدس بزند.
مطالعهی جدیدی که نتایج آن در مجلهی Nutrients منتشر شد، نشان میدهد هندوانه میتواند جذب مواد مغذی و کیفیت کلی رژیم غذایی را در کودکان و بزرگسالان افزایش دهد.
یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسن با کمبود ویتامین D دارای سطوح بالاتر التهاب هستند.
نتایج تحقیقات نشان میدهد که افسردگی و بیحالی میتوانند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
درصد زیادی از موارد بروز سرطان با عادات غذایی و سبک زندگی ناسالم ارتباط دارد؛ بنابراین با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم میتواند از ۴۰ درصد همه سرطانها پیشگیری کرد.
مکملهای غذایی بیشترین جذب را نیم ساعت قبل از غذا دارند، اما کسانی که مشکل معده دارند مصرف این مکملها را تا یک ساعت بعد از غذا هم به آنها توصیه میشود.
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدیتری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
اگر دمنوش صبحگاهی ویژهای وجود داشته باشد که مثل یک اکسیر قدرتمند عمل کند، آیا حاضرید که صبحها از آن استفاده کنید؟ دمنوش رزماری دقیقا چنین عملکردی دارد و از جنبههای مختلفی برای بدن و روان ما مناسب است.